一般社団法人体力メンテナンス協会
愛知支部 支部長代理
指導士養成講師・産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市／藤が丘
623 PARK 主宰 橋本ムツミです
江南市の幼稚園でPTA講習会
昨年からご依頼頂いていた
江南市にある幼稚園PTA講習会。
36名のママたちと弾んできました！
春と秋に今までいろんな講習会をされていたようですが
今回のバランスボール講座は
なんと！なんと！！
史上初！？の
募集開始すぐ定員オーバーの即満席！！だったそう
保護者の皆様の意識の高さ！
嬉しすぎるーーーーーっ！
ありがとうございます！
ワクワクして迎えた今日。
産後トータルケア修了生も何名かご参加くださってましたが
ほぼ全員のママさんがバランスボールエクササイズ初めての方ばかり◎
前役員の方や、レッスンにお越しの生徒さんからも口コミして頂いてたようで
余計に早く埋まったのかな！？
本当に嬉しすぎます♡
幼稚園ママたちの中にはまだ産後間もない方もたくさん。
最初に体力メンテナンスと自律神経のお話をさせて頂きました。
振り返ったショット。笑
私の産後話を交えてお伝えしつつ
なぜ産後にものすごくイライラしたり
甘いものやめられなかったり
寝たいのに寝れなかったり
身体を休めてるのに疲れが取れなかったり
そんな産後のナゼ？も
ちゃんと理由が分かって
対処法が分かれば自分を責めすぎることがなくなってくるかな。
グループに分かれて自己紹介も。
幼稚園に入ると
◯◯ちゃんママ、◯◯くんママ
の呼び名になりやすかったり。
子どものハマってることはすぐ答えられるけど
自分のことが答えられなかったり
体や心の不調があっても
それに気付いていなかったり
時間を区切らないと1日があっという間に終わってしまったり
自分が今、どんな状態なのか
身体は何を欲しがってるのか
どんなSOSを出しているのか
ついつい『子ども』に意識が向かってるママたちだからこそ
あえて【自分に目を向ける】を日常に意識して取り入れていってほしいな！
さっそく公式LINEからご連絡頂いたり
InstagramからもDMくださったりと
反響の早さにビックリ！＆うれしい！
「先生の言葉、たくさん私のツボを刺激して頂きました」
というご感想も◎
ふふ。
嬉しいな！
年長さんのお子さんがいらっしゃる方からは
「産後すぐは全然寝れなくて、薬も処方されたりしてた。
先生の話を聞いてしんどかった頃を思い出しました。
薬も合わなかったりもしたので
その時に知ってたら違ったのかな」
と涙を流される方も。
なんかしんどい。
眠れない。
羊ばっかり数えちゃう。
あの時こうしてほしかった
あの時やってくれなかった
産後のちょっとずつのガマンは
積もり積もって
いつかツケが回っ真てきて
ある時ドカーーーンと爆発してしまったり。
その爆発は10年後くらいにでてきたりね、、、
ほんとは、ママさんにはまだまだ伝えたいことが山盛り！笑
たくさん笑って全身動かして頂いた日◎
みなさんの
「楽しかった！！」がいろんな方からの報告で聞けて嬉しい限りです！
ご参加の保護者の皆様
保護者会役員の皆様
ありがとうございました
今度は是非レッスンにもお越しくださいね！
そしてアシスタント
こつかみなこ先生 左
Haruka先生 右
ありがとう！
そして。
もっともっと皆さんにとって
体力メンテナンスが当たり前となるには
やっぱりまだまだインストラクターが足りない！
と、改めて思いました。
インストラクターや講師、大募集です！！
こんなに楽しく身体を動かして
健康になれて
自分自身も周りごと
豊かで笑顔で幸せになれるのがお仕事なんて…
最＆高だよー！！！
わたち くつろぐのー♡
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橋本ムツミ