一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市
ムツミです。
昨日はお料理教室行ってきましたよー！
先生はバランスボールレッスンにも通ってくださってる
この4月から育休明けでご自宅でお料理教室再開されたのでさっそく習いに
私。お料理がとっても苦手なんです…
洗い物するから、だれか作ってー！って思う日々
いやでも私の代わりは家族にいないのでね。
分からないことはプロに習うのが1番！
今月は『時短できちんと晩ごはん』
もうね。主婦的に【時短】とかありがたくて仕方ないよね。
乳幼児がいるママも、お仕事してるママも
夜ごはん作りに悩む人多いのでは！？
今日は小さなお子さん連れのママばかりだったので、祥子先生のデモだったんだけど
5品作って30分！！
しかも洗い物も少ない！←ココも主婦に嬉しいとこね。
出来上がったお料理はこちら
う〜ん
お野菜もたっぷり！いいもと一味違った肉じゃがも。
おいし〜い！
昨日のお料理教室の参加者さん…
偶然にもみなさんバランスボールの生徒さんだった
引き寄せたー！
引き寄せたー！楽しい時間だったな〜
プロアスリートの食事管理もされてた祥子先生とコラボできたらいいよねー、なんて話もしてます
食と運動。
どちらも大切なことだもんね。
はぁ〜満たされた〜
特別な食材・調味料を使うわけじゃなくてお家にあるものばかりだし、
パパッと作れるし、
お野菜もたっぷりで栄養も摂れちゃう◎
また来月も行きまーす！
昨夜は忘れないうちに…ということで
早速夕飯で作りました！
なにも敷かずwお皿も考えずw映えないーwww
はぁ〜美味しかった！
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橋本ムツミ