一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
@一宮市／江南市／小牧市／北名古屋市
ムツミです。
土曜日の今日は
刃物まつりで賑わっている
岐阜県関市へ！
同期のミカ先生
お子さんの小学校で年に一度開催される
親子ふれあい企画ぎんちゃん広場にて
正しい姿勢キープ！親子バランスボール
こちらのアシスタントに
会場はすんごい熱気！！
正しい姿勢をキープして弾む
バランスボールだと悪い姿勢がとれないからね。
みんな背すじピーンを意識して弾んだり
親子でゲームをしたり
筋トレしたり
ノリノリなミカ先生のリードで最後はみなさんとバランスボールダンス！
子供達も、ママパパもすんごいいい笑顔で弾んでもらえたし
途中校長先生も体験してくださったり
代表で挨拶してくれた6年生男子が、
「家にボールあるからやります！」と話してくれて嬉しかったなぁ〜。
姿勢よく過ごすことは
見た目だけじゃなくて
集中力UP、やる気UP、イライラしにくい、
深い呼吸、体型、肩こり・腰痛予防…
いろーんなことに影響が出てきます。
「うちの子ボーッとしてる」
「いつもダルそうにしてる」
「キレやすい」
そういうのって、実は性格の問題だけじゃなかったりね。
体力不足
姿勢の悪さ（ここは自律神経にも関わってきます）
そこを改善してくことが実は大切だったりね。
親子で共に正しい姿勢を学べるのって
すんごく大切。
子供は親を見て学びます。
パパもママもお手本を見せるといいな！
プレッシャーかしら！？
みなさん、ご参加ありがとうございました！
PTA役員の方、引率の先生、
お世話になりました！
関・美濃・岐阜市で活躍中のミカ先生
レッスンめちゃくちゃ楽しいからみんな行ってみてねーー！！
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橋本ムツミ