一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市
ムツミです。
後ろ向きBefore→After
そして
顔なんかはほんの数ミリ程度動くだけなんだけど
個人個人のクセに合わせてホームケアのアドバイスもしてもらえます。
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市
ムツミです。
月1の全身メンテナンス。
といえば、
BODY CARE pour soi meme（プーソワメーム ）
小島あゆみ先生の元へ。
今回行ったのは生理前。
徐々に骨盤開いてきてるとき。
若干股関節や骨盤辺りに違和感を感じてる時でもありました。
今回もすごい変化だから見て！見て！
横向きBefore→After
左側のBefore
骨盤前傾で反り腰。お腹もポッコリ。
左側Before
手の位置…右手がかなり下がってる
右側After
かなりヒップアップ&小尻になってる！！！
左右の手の位置が同じぐらいになった！
正面Before→After
左側Before
横向きの時に見たポッコリお腹がよく分かる
顔のBefore→After
※この一年で美容整形手術はしてません※
左側Before
首が右に倒れてる
目があまり開いてない
右側After
首真っ直ぐ
エラが取れてスッキリ
目がパッチリ
施術後は
足全体で重心取ってるのを実感！
ピターッと床に密着して立てる！
そして、顔はとにかく笑いやすい！
口が開けやすい！
軽いんです！
そして。衝撃的な写真。
顔の施術を始めてから1年経ったので
1年前のBefore→現在のAfter
どどーーーん！！
※この一年で美容整形手術はしてません※
やっばい
別人すぎる…！
なんだろ。
1年前はのぺーーっと幅広。
1年経って
パーツが真ん中に。
ほうれい線の入り方も違う。
小鼻も小さくなってる。
目の左右差も少なくなってる。
アレ？若返ってない！？
とにかくビックリ！！
毎回言ってますが…
顔も体もゴリゴリ、グイグイ、ムギューなど
痛みを伴うことはなく、呼吸に合わせての施術。
その数ミリで印象が全然違う。
そして、顔も体も普段から
バランスボールで弾んでることで
キープ力がある。
コンプレックスだらけだけど
1年前より今の自分が好き。
整えていくと
体型も顔も好きな自分になれる！
せっかく整えた骨格や筋肉、
キープさせたいですもん。
ホームケア&バランスボールで
癖の修正、キープする筋肉つけていきます
