一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市
ムツミです。
こんばんは！
産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクター
@一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市
ムツミです。
こんばんは！
今日は暑い日でしたね！
そんな暑い今日は
私、YouTubeのチャンネルを開設しました！
チャンネル名は
「橋本ムツミ バランスボール」
分かりやすいでしょ？
今回は、
今回は、
バランスボールはあるけど使い方が分からない方
運動したくても膝や腰などが痛くて運動を躊躇されてる方
外に出て運動するのが難しい方
お子さんが小さくてお出かけが難しい方
そんな皆さんに、ボールの座り方、弾み方、お子さん抱っこでの弾み方などをお伝えしてみました。
有酸素運動を取り入れると
疲労の回復もしやすく
気持ちも前向きになります。
活力がどんどん湧いてきますよ！
たっぷり酸素を体内に取り入れて
自分の体の中のガソリンを満タンにして
外に出て行く体力、気力も付いたら
是非レッスンにもお越しくださいね
周りの家族やお友達にも是非シェアしてくださいね
他にもいろんなステップ（動き）があるので、レッスン会場で一緒に楽しく弾みましょう！！
ご質問、お問い合わせはいつでもお待ちしてます
ご質問、お問い合わせはいつでもお待ちしてます
動画の感想ももらえたらめちゃくちゃ嬉しいです
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橋本ムツミ