夏本番！

　こんにちは(」・ω・)

　もう７月も終わりですね（＞＜）

　本当に早くて驚いてます（笑）

　海・プール・花火・お祭りなどなど、

　イベントが盛りだくさんですね＼（＾＾）／

　私は今年、なんとか全制覇できそうです（笑）

　お祭りは浴衣を着て行こうかなとか考えてます。

　ちゃんと着付け、できるかな(´・ω・｀)

　最近、本当に暑くて・・

　熱中症で搬送されている人が多いみたいですね。

　こまめな水分補給が大事です(｀・ω・´)

　汗で塩分も失われているので、

　スポーツドリンクなどを少しずつ何回かにわけて

　補給するのがいいみたいですよ☆

　紫外線もだいぶキツイですからね・・

　日焼け止めで予防するのもいいですが、

　日傘や紫外線予防手袋など

　今はたくさんありますからね♪

　効果的に使用して、シミを作らないように

　頑張りましょう（＾ω＾）

　あとは食中毒ですね。

　私は去年、なりました。

　きちんと保存できてなかったからですね。

　この時期、冷蔵庫以外の場所に作ったものを

　長時間置くと菌が・・(+_+)

　という怖いことが起きるので

　みなさん気をつけてくださいね（＾＾）

　気を付けることが多い時期ですが

　健康を維持して、夏を満喫しましょう(*´▽｀*)🌼

　スタッフのHでした

新情報入ってます♪

　ご無沙汰しております！

　前回の更新から気付けば３週間・・

　本格的に始動した東洋心療。

　拠点である新大阪の方に出向いたりと

　少しバタついてました（＞＜）

　明後日２０日に第１回目となる講習があります！

　なんと満員御礼です＼（＾＾）／ありがとうございます！

　今日は講習資料の最終制作におわれる予定です（笑）

　少しでもいいものができるように頑張ります！

　突然ですが、皆さん体調の方はいかがですか？

　私は夏風邪をひきました。初めてです(Ｔ＿Ｔ)

　この時期にマスクをするのは地獄です。

　疲れからなのか、冷房の冷えからくるものなのか・・

　わからないんですけど、とりあえず辛いです（笑）

　接客中に咳き込んでむせてしまうことがあって・・

　迷惑かけてるなって思いながら働いてます(´・ω・｀)

　夏風邪に多いのは「脹」と「のど」のウイルス！

　私は後者の「のど」に来てます。

　咳止め薬を飲んでも全然治らんなって悩んでたら

　夏風邪は抗生物質が効かないと出てきました（笑）

　嫌いな薬を飲んでたのに・・！！

　しっかり睡眠とって、免疫力を高めて

　自然に治るのを待つしかないようです(´；ω；｀)

　７月前後から食べる量がめっきり減ってしまったので

　頑張って食べるようにもします（＞＜）

　と、なんか自分のことばっかり書いてますね（＞＜）

　すみません。

　・・とまあ話は戻りますが

　東洋心療の講習、ありがたいことにたくさんの方が

　参加していただけることで・・

　本当にありがとうございます！

　そこで、８月の講習のお知らせです♪

　まだ空きがありますので、受講したいという方は

　ご連絡ください（＾＾）

　初級入門クラス

　２日（土）

　１１日（月）※残り２名

　１７日（日）※残り２名

　２０日（水）

　時間：１０時～１５時（１時間休憩含む）

　実践-Ⅰ-クラス

　４日（月）

　１４日（木）

　１５日（金）

　１８日（月）

　２４日（日）

　３１日（日）

　時間：午前の部　１０時～１１時３０分

　　　　午後の部　１３時～１４時３０分

　　　　　　　　　　　　１５時～１６時３０分

　受講費など、その他詳しくはお気軽にお問い合わせください！

　受付時間１０時～１７時

　☎０６-６１９５-７１９５

　今後とも東洋心療の活躍を温かく見守って頂ければなと思います♪

　スタッフ一同、社長とともに頑張っていきます( *｀ω´)

　スタッフのHでした

天災

　こんにちは(」・ω・)

　６月ももうすぐ終わりますね。

　１日が早すぎて驚きですΣ(ﾟдﾟlll)

　昨日は東京や三鷹などで“ひょう”が降ったそうですね。

　今朝　ニュースで知って、驚きました・・

　上空と地表の寒暖差による上昇気流や、

　発達した積乱雲など、諸条件が重なったことが原因と

　みられているそうです。

　浸水やガレージのガラスが割れたなど

　被害が出てますが・・

　天災は怖いですね((((；ﾟДﾟ))))

　天災といえば増えてくるのが台風ですね！

　学生の頃は来てくれるのが嬉しくて

　それるたびにショックを受けておりました（笑）

　でも今は台風関係なしに働きにでないといけないので

　それるたびに喜びますね(*＾＾*)笑

　ただ自転車で行けないので困りますが（´-｀）

　今年は大きな被害がでないといいんですが・・

　天災はどうにもできないので祈るだけですね( *｀ω´)

　またお天気が不安定になると思うので

　急な豪雨にご注意を！

　もちろん　暑さ対策もお忘れなくヽ(・∀・)ノ

　スタッフのHでした

体内ケア

　こんにちは(」・ω・)

　今日も暑いですね（´Д｀）

　最近バテ気味です

　今も暑さのせいなのか疲れのせいなのかわかりませんが

　頭がボーっとしています（´Д｀；）

　16日月曜日に新大阪の事務所に行ってまいりましたヽ(・∀・)ノ

　一目見て気に入りました！笑

　パソコン　カタカタしながら家具が揃っていくのを見て

　少しはしゃいではパソコン、を繰り返してました（笑）

　誰もが気に入る事務所になりますよ！！

　だって社長のセンス、いいですからね

　今日は久しぶりに自己満お役立ち情報を書こうと思います！

　この季節、特に気になることですね。

　私もとても気にしております（´-｀）

　①体の中から体臭予防！

　～体臭の原因になりやすい食べ物～

　・動物性タンパク質・乳製品

　・極端に辛いもの

　・臭いの強い食べ物

　・その他、脂っこい食べ物はできるだけ控えた方が良い

　・積極的に摂取したい食品や抗酸化効果のある食品

　～体臭予防になる食べ物～

　・緑黄色野菜を中心に

　・ビタミンA：海藻類、パセリ、にんじん、かぼちゃなど

　・ビタミンB２：うなぎ、レバー、たらこ、納豆など

　・ビタミンE：小麦麦芽、植物油、種実類など

　・その他、腸内を中和させる食物繊維、乳酸菌、オリゴ糖などをとるといい

　・純ココアを飲む

　・水を大量に飲む

　・緑茶、黒酢を飲む

　です。

　②生活習慣を改善して体臭予防

　・ストレスをためない

　・適度な運動で汗を流す

　・適度な睡眠

　・禁煙、禁酒

　・ボディソープではなく石鹸を使う

　（ナイロン製ボディタオルは×）

　・１日に何度も身体を洗いすぎないこと

　（かえって体臭が強くなる場合あり）

　③お風呂で体臭予防

　　＊寝汗が体臭の原因になるので時間がある方は、

　　　朝シャワーをお勧めします★

　　　無理ならば「デオドラントシート」を使えば、皮脂汚れや

　　　嫌な臭いも十分落ちます♪是非お試しあれ！

　　＊お風呂には最低でも５分は浸かる

　　　体臭の原因になる「悪い汗」が出て体臭予防になります★

　　＊体を洗う時強い力でゴシゴシこすらない

　　　湯船に浸かって、皮膚が柔らかくなっている状態で、

　　　強い力でゴシゴシこすってしまうと、

　　　皮膚組織がダメージを受けてしまって「黒くザラザラ」になってしまいます・・

　　　なので、垢すりタオル（ナイロンタオル）ではなく、

　　　できるだけ柔らかい素材の物で洗うのがオススメ★

　④重点的に洗うポイント

　　＊髪

　　　後頭部から首にかけた場所を念入りに洗いましょう！

　　＊顔

　　　鼻筋とおでこにかけた部分、Tゾーンを重点的に洗いましょう！

　　＊体

　　　・顎の下、首の後ろ

　　　・脇の下、肘の裏

　　　・生殖器、肛門付近

　　　・膝の裏、足首、足の裏、足の指のまた

　⑤こまめな汗拭きで体臭予防

　　ワキ毛が生えてると、蒸れて雑菌が繁殖しやすくなります。
　　なので、ワキ毛を剃ってワキの下を乾燥した状態にすれば、

　　雑菌の繁殖をおさえ、ワキガを解消できます！

　以上です＼（＾＾）／

　こんなにあるとは思いませんでした（笑）

　是非ともお試しあれ★

　スタッフのHでした

約半年・・＊

　こんにちは(」・ω・)

　前回の記事で訂正がありますm(_ _)m

　社長が医師会の会合に出席されたり・・とか

　書いてましたけど

　「医者ちゃうで」と笑ってました。笑

　学会だったそうです(^_^;)

　話が凄すぎて勘違いしてました！(´∀｀*)笑

　失礼いたしましたm(_ _)m

　とまあこんな私ですが

　今週の火曜日から３日間

　もうひとつのアルバイト先の研修に行ってまいりました！

　社員になるためのものではないですよ（＾＾）

　けど仕事量がぐんっと増えるから大変になります（＞＜）

　色々なことに挑戦しているつもりなので

　忙しいなあと思いつつ。。

　思っている間に今年の半分が終わりに近付いています（笑）

　早いですね(´・ω・｀)

　最近、自分に甘いなと思うようになってきたので

　残り約半年は自分に厳しく！！

　周りにも理解して頂こうと思います(｀・ω・´)

　っていうちょっとした自己満記事でした♪笑

　スタッフのHでした

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