病気になる前
私は仕事というかバイトとかいれて
3つの仕事をしていたことがあります。
それはもうかなり無理して
いました。
寝てないとかはまだ体力が
あったからいいんだけど
ストレスの方がすんごい!たまってくるのが
わかりましたーー
これがいけない!!!
今考えるとなんで
3つも仕事してたんだろうと思います(@Д@;
まぁ付き合いでバイトお手伝いしてたんですがね・・・
外食も多くてーー
それを考えると今は・・・
本当健康的です
朝起きて
あっさりした食事を食べ
いろいろしていたら
お昼が来て珈琲なんか飲みながら
おなかすけば何か作って食べ
また珈琲やグレープフルーツのジュースなど
飲みながら音楽聴いたり映画観たりと
好きなことして
夕食食べて
9時ぐらいからベッドに入る準備しはじめて
0時には就寝。
病気がでなければ
子供のころよりも!!
本当健康的な生活をしているような気がします^^w
自分のペースを見つけてる気がして
今のこの時間は意味があるような気がしてなりません。