今日は、午後から仕事。
ゴミを出してからちょっと買物に行った。
外の気温はマイナス６℃。
風がなくお日様も出てるので、思ったより寒くない。
まだ積雪も少なく、溶けたり凍ったりを繰り返している道は氷。
明日の朝はマイナス７℃……天気予報によってはマイナス９℃と伝えていた。
しばれる朝って事だね。
冬だわ……
今週はとにかく体調がすぐれなかった。
恐らくストレスからくるものと思われる。昨年仕事のストレスから同じような症状が出て、病院に行って検査してもらったがすべて正常で、カウンセリセングを受ける羽目になった。
今回は、母の事だろう。
ケアマネやサ高住のスタッフと話さなければならなかったし、何より妄想の世界の母の相手をしつつ病院に行く事を了承させなければならなかったり……
普段はほぼ話すことのない兄と電話で話さないといけなかったし、精神科の予約をとるのに電話かけまくったり…
なんだろ、人付き合いが苦手なのにとにかく人と話さなければならないというのが精神的にきつかったのか……
母は妄想の話以外はしっかりしていて、薬もお金も自分で管理できているし、部屋の掃除もきちんとしている。
なんか色々、私自身が納得できていない事がよくないんだろうな。
考えすぎると動悸がする。
胃も痛くて食欲がわかない……
動悸を抑える薬があるからそれを飲んだり、リラックスせねばと目や耳をあたためるのやってみたり……
何もかんがえずに、お腹に猫さんに乗ってもらって星野源さんの曲をひたすらイヤホンできいたり……
今日は、トンネルを抜けた感じで食べたい気持ちが復活した。
血圧も心拍数も大きな変動がなく安定していた。低価格のスマートウォッチだが役にたった。
今月は仕事の時間をかなり減らしている。
一応賞与が支給されるから、給料が激減してもなんとかなるか……と思って。
賞与といっても１か月分以下なんだが……ないよりありがたい。
明日から1週間、できるだけ笑って過ごそう。
夜の勤務を終えて帰宅。
最近、母の被害妄想が再発している。
今回は同じサ高住の居住者に嫌がらせをされていると言い出した。
しかし、母のいう事は事実ではないことが施設内のカメラの映像からわかった。
前にも被害妄想はあったが外の場所だったので、そこに行かないようにすることにで気持ちを外らせた。
だが、今回はそうはいかない。
なんとかしなくてはと思って、本も数冊読んだし、ネットでも調べまくった。
そこで得た事は、すべて実行したが効果はなかった。
どうしたものかと、ケアマネやサ高住のスタッフに相談したけど解決策はなく……
1度、精神科を受診したらどうかとサ高住の管理者から言われた。
それはわかっている。
わかっているしそうしたらいい事もわかっている。
ただ、被害妄想以外はしっかりしていて、以前母に泣いて頼んで脳外科で認知症検査をしたが受け答えがパーフェクトで問題なしとされた。
先日も介護認定の定期的な面談があったが、受け答えはパーフェクトだった。
その母を精神科へ行くことを納得させるのはなかなか難しい……
姉も兄もなんだか頼りにならず……
こんなんなら兄姉はいないほうがすっきりするのに……
私1人でできるのか不安しかない。
考えすぎて胃痛だ。
私にとっては、唯一の家族と思っているから、何よりも優先してるし、命ある限り大切にしたい。
母ちゃんがいなくなったら、天涯孤独だ。
父ちゃん……
天国にいないで戻ってきてよ………
ほんとにそう思ってしまう。
深夜に愚痴りたくなっただけです……
