だんだんと温かくなりましたね。
本格的な春の気配ももうそこまで来ていますね
この温かさが続くと本格的に朝ベッドの中で、あの言葉を体感する季節に突入です。
「春眠暁を覚えず」
やはり春はいくら寝ても眠い
やっとこさ起きても一日中何となくぼんやりしている。
なぜ、このようなことが起こるのかというと、これも自律神経の影響です。
３月から４月を
『木の芽時』と呼ばれています。
寒い冬の気候から春先の温かな気候に変化するときに、自律神経の優位が交感神経から副交感神経に変わります。
寒い時期は「交感神経」優位で、風邪などをひきやすくなります。
また、暖かくなってくると「副交感神経」優位なアンバランスになると
逆にリンパ球が増加しすぎて、わずかな抗原などにも、敏感に反応る
「アレルギー」を起こしやすくなるのです。
花粉症の症状を訴えるのもこういった影響しているのです。
「もしかして花粉症かもしれない？」
そう思っていても寒暖の差が大きなこの時期は、「風邪」をひいている人も意外に多いのです。
花粉症と風邪の判断がつかづにいくらクスリに頼っても効果が薄いのはそのせいかもしれませんよ。
それに気がつけないとあなたの『免疫力』を下げることになりますよ。
『免疫力』を上げることがカラダを健康に保つことの基本と考えてもいいと思います。
「あぁ、今行きたい！！」「すごく今ツラいんだけど・・・」という方も
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あなた自身の「回復する力」＝自然治癒力を高める。
薬などに頼らないカラダを維持する治療です。
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