こんにちは、黒田治療室の黒田です。
ヨガ、武道など『呼吸』に意識をする行為って何だか考えすぎていて、難しくなってませんか？
息を吐けば → 肺が縮み（お腹が膨らむ）
息を吸う → 肺が膨らむ（お腹が縮み）
これが自然の『呼吸』の方法です。
何故か『呼吸』といえば、『腹式呼吸』を取り上げます。
下腹に空気を入れるところは、ありません。
お腹の圧力が上がる→脳内の圧力も上がる→カラダが緊張する
やわらかく、リラックスしていないなくては、上手にカラダをうまく動かせませんよ。
呼吸は上手にできますか？
MTS治療は、運動する方に受けて欲しい。「最近、動きにキレがない！！」、「手足の動きががチョットね・・・」という方もお電話頂ければ対応致します。
それに気を付けないとあなたの『免疫力』を下げることになりますよ。
『免疫力』を上げることがカラダを健康に保つことの基本と考えてもいいと思います。
「あぁ、今行きたい！！」「すごく今ツラいんだけど・・・」という方もお電話頂ければ対応致します。
あなた自身の「回復する力」＝自然治癒力を高める。薬などに頼らないカラダを維持する治療です。
カラダのご相談は黒田治療室へ。
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MTS 脳・脊髄神経機能調整
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