これを書かねば 大方 １ｗが経過。今週は東京マラソンが開催されるし
忘れてしまいますので。
ということで、第三回 京都マラソン を振り返って、
① タイム ３：３０’３３”
これまで、３回 京都走った中で ダントツワースト。今シーズン ４本走った中で
ダントツワースト。と 自分としては不甲斐無い結果に終わってしまいました。
② 敗因分析
・金曜日 東京⇒神戸の帰途、大雪の日ですが、新幹線の中で、BEERロング ２本 ポテト
チップ大袋 １ 更に家に戻り 家内とワイン１本
ということで 自分的には それほど大酒飲んだつもりではないのですが 翌日 頭が痛く
気持ち悪く ちょっと戻したりして（すみません）何のことはありませんが 自己管理の甘さ
が招いた完全な体調不良だったこと たぶん 肝臓が悲鳴を上げたのだと思います
・１月来 東京ではほぼ週末しか走れておらずややスタミナ不足であったこと
以上２点ですが いまから思えば 二日酔いがすべての原因であると思います 勿体ないことをしたと反省するも 後のまつり 二度と繰り返さないようにします
良いこともありました 足底筋膜炎 がほぼ完治しました。京都の最中も 終了後も全く 右足の痛みありません 東京に来て以来、練習量が減っていたのが奏功したようです
当日は天気も良く 走りやすいコンデションでした。
ゴールして良し 完走できたことに感謝です。
今季のレースは終了、東京での生活にも少しは慣れてきました
新しい 練習拠点 も確保しました
来月で ５３歳になります サブ３よ再び まだまだやります 来シーズンに向けて。
昨日は、トライアスロンで有名な白戸太朗さんのお店 アスロニア
千駄ヶ谷にありますが オープニングパーテイに参加させて頂きました。
新しいお店は、鳩森神社の真下にありますが、パーテイは、千駄ヶ谷駅
から、ユーハイムから暫く歩いたところにある GOOD MORNING CAFE でありました。
ビールが美味しい（ハートランドビール 瓶）、料理が美味しい（パスタ、オードブル多数）
マラソン翌日の傷んだからだには、ちょうど良い栄養補給になりました。
太朗さんとは、3年前の京都マラソンで、たまたま、１５K地点あたりからペースが同じで、
併走したのがきっかけで知り合い、まさか、そんな有名な方とは知らず、その後、FBで時々
連絡を取らせて頂き 今回の東京転勤を機会に 再会が実現した訳です。
昨日は 殆どがトライアスロンをなさる方ばかりで 最初からわかっていたことですが
ランナーとはちょっと種族が違うな～ というのが正直な感想ですが お酒のおかげも
あり 何人かの方とお知り合いになることができ 楽しく美味しい夜でした。
抽選会で ZOOTのバスタオルももらいましたし アスロニア特製の 東京マラソン応援
Tシャツももらいました（太朗さん 今週 出走のこと）
ということで 久しぶりに楽しい夜でした。
ここまで書いて ふと思い出したのが 京都マラソン顛末ですが 長くなりましたので
顛末は明日に持ち越します。
ではまた。
千駄ヶ谷にありますが オープニングパーテイに参加させて頂きました。
新しいお店は、鳩森神社の真下にありますが、パーテイは、千駄ヶ谷駅
から、ユーハイムから暫く歩いたところにある GOOD MORNING CAFE でありました。
ビールが美味しい（ハートランドビール 瓶）、料理が美味しい（パスタ、オードブル多数）
マラソン翌日の傷んだからだには、ちょうど良い栄養補給になりました。
太朗さんとは、3年前の京都マラソンで、たまたま、１５K地点あたりからペースが同じで、
併走したのがきっかけで知り合い、まさか、そんな有名な方とは知らず、その後、FBで時々
連絡を取らせて頂き 今回の東京転勤を機会に 再会が実現した訳です。
昨日は 殆どがトライアスロンをなさる方ばかりで 最初からわかっていたことですが
ランナーとはちょっと種族が違うな～ というのが正直な感想ですが お酒のおかげも
あり 何人かの方とお知り合いになることができ 楽しく美味しい夜でした。
抽選会で ZOOTのバスタオルももらいましたし アスロニア特製の 東京マラソン応援
Tシャツももらいました（太朗さん 今週 出走のこと）
ということで 久しぶりに楽しい夜でした。
ここまで書いて ふと思い出したのが 京都マラソン顛末ですが 長くなりましたので
顛末は明日に持ち越します。
ではまた。
大会名：京都マラソン2014
開催日(Date)：2014/2/16
ナンバー(Bib number)：10355
氏名(Name)：吉田 道生
種目(Category)：マラソン男子
地点名
Point スプリット （ネットタイム）
Split （Net Time） ラップ
Lap 通過時刻
Time
5km 00:22:15 (0:22:09) 0:22:09 09:22:15
10km 00:45:19 (0:45:13) 0:23:04 09:45:19
15km 01:07:47 (1:07:41) 0:22:28 10:07:47
20km 01:30:49 (1:30:43) 0:23:02 10:30:49
中間点 01:35:40 (1:35:34) 0:04:51 10:35:40
25km 01:54:45 (1:54:39) 0:19:05 10:54:45
30km 02:19:06 (2:19:00) 0:24:21 11:19:06
35km 02:45:37 (2:45:31) 0:26:31 11:45:37
40km 03:17:24 (3:17:18) 0:31:47 12:17:24
Finish 03:30:39 (3:30:33) 0:13:15 12:30:39
※検索できる記録は速報のため参考タイムとなります。
Time records are unofficial and for reference purpose only.
というわけで 散々な結果でしたが、久々のマラソン
真っ白な比叡山と きれいな青空 時折顔をのぞかせる 春の日差しの太陽
清冽な古都の空気 ちょっと冷たいけどさわやかな風 鴨川の流れ 仁和寺の僧侶
等々 今回で３回目（なぜか 京都は 初回から連続当選）でしたが
冬の京都 満喫できました ありがとう って感じです
走り終わったのが 12:30 さっさと着替え 古川商店街とかぷらぷら歩きながら
阪急河原町へ 六甲アイランド 16:00到着 風呂へ直行 熱いお湯で疲労回復
家内のおいしい手料理とビール２本
荷物を纏め 2020のJL便で 大阪 → 羽田
到着 22:30
東京の寒さと なごり雪ではなく 残り雪にちょっとびっくり
23:30 就寝
なかなか 充実した 京都マラソンに関わる週末 でした
マラソンのことを少し、
と思いましたが 時間いっぱいの為 明日にご期待ください
では 今週も張り切っていきましょう
開催日(Date)：2014/2/16
ナンバー(Bib number)：10355
氏名(Name)：吉田 道生
種目(Category)：マラソン男子
地点名
Point スプリット （ネットタイム）
Split （Net Time） ラップ
Lap 通過時刻
Time
5km 00:22:15 (0:22:09) 0:22:09 09:22:15
10km 00:45:19 (0:45:13) 0:23:04 09:45:19
15km 01:07:47 (1:07:41) 0:22:28 10:07:47
20km 01:30:49 (1:30:43) 0:23:02 10:30:49
中間点 01:35:40 (1:35:34) 0:04:51 10:35:40
25km 01:54:45 (1:54:39) 0:19:05 10:54:45
30km 02:19:06 (2:19:00) 0:24:21 11:19:06
35km 02:45:37 (2:45:31) 0:26:31 11:45:37
40km 03:17:24 (3:17:18) 0:31:47 12:17:24
Finish 03:30:39 (3:30:33) 0:13:15 12:30:39
※検索できる記録は速報のため参考タイムとなります。
Time records are unofficial and for reference purpose only.
というわけで 散々な結果でしたが、久々のマラソン
真っ白な比叡山と きれいな青空 時折顔をのぞかせる 春の日差しの太陽
清冽な古都の空気 ちょっと冷たいけどさわやかな風 鴨川の流れ 仁和寺の僧侶
等々 今回で３回目（なぜか 京都は 初回から連続当選）でしたが
冬の京都 満喫できました ありがとう って感じです
走り終わったのが 12:30 さっさと着替え 古川商店街とかぷらぷら歩きながら
阪急河原町へ 六甲アイランド 16:00到着 風呂へ直行 熱いお湯で疲労回復
家内のおいしい手料理とビール２本
荷物を纏め 2020のJL便で 大阪 → 羽田
到着 22:30
東京の寒さと なごり雪ではなく 残り雪にちょっとびっくり
23:30 就寝
なかなか 充実した 京都マラソンに関わる週末 でした
マラソンのことを少し、
と思いましたが 時間いっぱいの為 明日にご期待ください
では 今週も張り切っていきましょう
土曜日の未明から日曜の明け方にかけて 東京の雪はすごい勢いでした
まるで 東北か信州のスキー場にいるような感じでした
金曜日 シューカツで 娘１号が上京
土曜日の朝から六本木ヒルズにある外資でグループ討議形式の面接
合計６人で テーマに沿って議論するのですが うち２人が最初から暴走 とうとう
最後まで まともな形にならなかったとのこと
うちの娘も 高校からずーっとデイベートやってるし 出るところに出ても決して物怖じ
はしないのですが この日の二人はどうしようもなかったらしい
娘も含め残り４人 途中からあまりにあほらしくて あきらめモードだったとか
話を聞いているだけでは もうちょっとやり方あるのではとも思いますが 彼女が実際
に体験していることなのですから なにも言えないし
いろんな経験をして 打たれたり 立ち上がったり いい経験しているのだな と思います
頑張って ほしいな～ と思います
昨日は午後から 某大手メーカーの説明会に出席
これは説明会なので 無難に終了 そのあと 東京の大学に通う高校の同級生とお茶をして
夜行JRバスで大阪へ戻りました
というわけで 雪娘が来た週末 でした
まるで 東北か信州のスキー場にいるような感じでした
金曜日 シューカツで 娘１号が上京
土曜日の朝から六本木ヒルズにある外資でグループ討議形式の面接
合計６人で テーマに沿って議論するのですが うち２人が最初から暴走 とうとう
最後まで まともな形にならなかったとのこと
うちの娘も 高校からずーっとデイベートやってるし 出るところに出ても決して物怖じ
はしないのですが この日の二人はどうしようもなかったらしい
娘も含め残り４人 途中からあまりにあほらしくて あきらめモードだったとか
話を聞いているだけでは もうちょっとやり方あるのではとも思いますが 彼女が実際
に体験していることなのですから なにも言えないし
いろんな経験をして 打たれたり 立ち上がったり いい経験しているのだな と思います
頑張って ほしいな～ と思います
昨日は午後から 某大手メーカーの説明会に出席
これは説明会なので 無難に終了 そのあと 東京の大学に通う高校の同級生とお茶をして
夜行JRバスで大阪へ戻りました
というわけで 雪娘が来た週末 でした
一昨日の火曜日 尊敬する大先輩（仮に Mさんとしておきます）にお誘い
頂き 歌舞伎座の裏にある 焼き鳥屋（暫亭といいます）で一献。
転職のお祝い 共通の知人の消息 仕事に対する取り組み方と考え方 時々
何かの節目の折に お誘い頂くのですが いろいろとお話しを聞かせて頂いたり
こちらからも話をさせて頂いたり なんというか 言葉のひとつひとつに重みと
含蓄があります
ご自身は 現在６５歳 現役で某大手企業の役員 昔からそうなのですが
お酒の席でも 特に説教なさるわけでもなく 同じ目線で会話をしてくださる
もちろん 健啖家でお酒もいける
とても そんなふうにはなれ ませんが でも ”自分もこんなふうになれたら
いいな ” と憧れます
というわけで 火曜日は久しぶりの銀座界隈出没 昼から雪の降る寒い日だった
のですが 心はとても暖かい 楽しい夜 でした
ところで 来週１６日は 京都マラソン 走ります
先月来 練習量激減 なんだけど 激減のおかげで 右足の慢性化していた
筋膜炎が うそのようになくなり（ロング走ると じわー ときますが）
頑張ります
頂き 歌舞伎座の裏にある 焼き鳥屋（暫亭といいます）で一献。
転職のお祝い 共通の知人の消息 仕事に対する取り組み方と考え方 時々
何かの節目の折に お誘い頂くのですが いろいろとお話しを聞かせて頂いたり
こちらからも話をさせて頂いたり なんというか 言葉のひとつひとつに重みと
含蓄があります
ご自身は 現在６５歳 現役で某大手企業の役員 昔からそうなのですが
お酒の席でも 特に説教なさるわけでもなく 同じ目線で会話をしてくださる
もちろん 健啖家でお酒もいける
とても そんなふうにはなれ ませんが でも ”自分もこんなふうになれたら
いいな ” と憧れます
というわけで 火曜日は久しぶりの銀座界隈出没 昼から雪の降る寒い日だった
のですが 心はとても暖かい 楽しい夜 でした
ところで 来週１６日は 京都マラソン 走ります
先月来 練習量激減 なんだけど 激減のおかげで 右足の慢性化していた
筋膜炎が うそのようになくなり（ロング走ると じわー ときますが）
頑張ります