このところ 毎週台風が 来襲
うーん 猛暑の夏がやっと終わったと安心したのも束の間
つくづく 気候変動が 激しい今日この頃 だと実感
低気圧が近づくと 何となく 体がだるい
昨日も 仕事終わって 阪神梅田発 1921特急乗車 1950魚崎着
2020自宅着 やれやれと思い 体だるく 練習どうしようかな と思ったけど
原則は、
① 平日 2100までに帰宅した時は練習すること
② どうしようかな～？ と迷った時は練習すること
以上 以前に 自分で決めた掟 を思い出し 急いで着替え いつものコース ８k完了
走り終わってすっきりさわやか
お風呂で ちょっとぴくぴく痛い右足を念入りにマッサージ
家内が 作ってくれた 鶏炒め きんぴら かぼちゃサラダ 味噌汁 銀シャリ
で 軽く ビール １本 美味 感謝
食後に アイス１本 チョコ少々
2300 受験勉強中の 次女に おやすみ と一声
5分で爆睡
昨日は昼過ぎまで雨
六甲アイランド 外周Ｘ２ 大凡30キロ
一周でやめるつもりが 調子良かったので
結局 ２周走る
いい感じ で上がる
午後 家内と一緒に はるやまへ買い物に行く
礼服がダブダブで まるで 田舎の漫才師のようだ
と酷評され 11月の親戚の婚礼のための準備
家内が 何かを買ってくれる 若しくは 買ってもいい と
許可してくれるのは とっても稀なことなので 提案に従い
ありがたく購入することに
はるやま で 高額商品を買うのは 初めてのこと
ＤＭを持ち込み 下取りやら 会員割引やら いろいろ よくわからない
ままに 一定額の値引きあり
スーツ ＋ ネクタイ で 31,500円 也
御影まで戻り 駅前のスペインバールで ハッピーアワーセット
（ドリンク２ つきだし１） 1,000円也 つきだしが あまりに貧弱
で これでは お得感殆どなし 家内も同じことを言う 久々に
夫婦間で意見の一致をみた
時計を見れば 1800少し前 模擬試験に朝から取り組んでいる
次女が帰ってくる時間
クラッセで 飲み直し用 ワインを購入し 大急ぎで バス乗り場へ
タイミング どんぴしゃ で バス到着 1845 帰宅
忙しいけど なんか 良い一日 でした
昨日 どうしても走りたくて いつものコース 練習
山頂 霧で視界ゼロ ウインドブレーカーがないと寒いくらい
全く汗が出ない 摩耶天上寺で お礼と報告 大龍寺 諏訪神社でも同じく
清々しい気分 神様って いると思う
こんな雨の日に 山の中を走ってる
秋のシーズンまっただ中 天気良ければ ハイカーでにぎわう六甲山 さすがに
人影まばら こんな雨の日に 山中を走っている５０過ぎのおっさん って やっぱり
変人やろな～ と 自分でも納得
元町から三宮までガード下 久々に歩く ずいぶんとお店が変わっているのに驚く
・丸玉食堂～ 営業している気配なし 子供が小さいころ 家族でよく食べにいった
一家で経営 しっかりもののおばあちゃん どうしてはるのかな
・行列のタイ焼きや 発見～ 生田筋入口付近 鳴門タイ焼き とかいう名前
２０人ぐらいの行列 おいしいんやろな～
昨夜、計量 ６５．８ｋｇ 達成
体が とにかく軽い軽い 減量効果あり
一昨日あたりから 急にひんやりしてきた
昨日から 上着着用（寒いので）
季節はめぐる
あと２週間で シーズン開幕
前半のメインイベント 神戸ﾏﾗｿﾝまで ちょうど１ヵ月
会心のレースができますよう 夢はふくらむ
自分を 信じる こと
どんなことでも じっくり考える こと
願いは かなう
負けない心
押し潰されない心
自分を 信じる こと
全力を 尽くす こと
一昨日から 急に過ごしやすくなって 秋本番という感じ
日差しはきついものの 空気清涼 風さわやか
走っても 以前ほどは汗出ないし
暑かった夏を思い出すと 現在の快適さが ほんと ありがたい
なんといっても 夜ぐっすり眠れるのが 快感
ベランダの花たちは 生気を取り戻したように きれいに花を
咲かせている 観葉植物の緑は なんとも言えないくらい 緑がきれい
生きていることのありがたさを しみじみとかみしめることのできる
秋の一日
生かされ 生きている ことの意味 を考え そして 感謝
