関東地方、晴れ。
昨日のゲリラ、驚
天候とても不安定。
今夜も荒れるか？！
今日は午後イチで
バスケの練習試合。
自転車は回避か？！
チーム練は回避し
バスケのために
単騎で脚慣らしへ。
4:30に出発^ ^
世田谷通・津久井道で
相模原へ向かい。
町田街道で八王子、
のんびり60kmほど。
予定通り9時前に帰宅。
浅川CRでは
どこかの大学陸上部が
タイム計測ラン実施。
狭い道を3人横並びで
一般人を恫喝しながら
競い合い激走する始末。
自転車も叩かれますが
最近のランナーの
マナーも最低レベル。
［人の振り見て我が振り直せ］
関東地方、曇り。
晴れ寄りの曇り空、
直射無いだけで涼しく。
夕方から強い雨？！
自転車通勤用の赤色灯。
私はもちろん「点灯派」、
日夜問わず点灯が王道。
自転車ごとに使い分け。
Zaffiroに取り付けている
CAT EYE「RAPID mini」
10年以上前に購入した物。
リチウムイオン電池劣化で
点灯1時間以下に、汗
さすがに使い辛いので
新規に購入しました。
CAT EYE
「RAPID micro AUTO」
明るさ・振動センサー付き
点灯6時間、嬉
100km位は余裕です。
[￥値引き率は悪いです]
関東地方、晴れ。
今日も猛暑予想日、
本当に危険な気温です。
明日はパラッと雨予報。
昨晩は帰宅途中のUP、汗
家に到着したのが23時。
身支度してすぐ就寝。
今朝も元気に6時出発。
どこもかしこも車少なく
とても走りやすい空気。
蝉が大合唱する
代々木公園を抜け、
大手町ルートで出勤。
[代々木第二体育館横で小休止]
関東地方、晴れ。
すっかり猛暑です。
汗が止まらず、泣
今週はこのまま晴れ。
いきなり超多忙になり
更新も忘れる始末。
R17で遠回りで帰宅中、
思い出し慌ててアップ。
巣鴨は通過地点、
もう少し歳を取ったら
来たくなるのか？！
［夜中も激暑です］
関東地方、晴れ。
酷暑そのもの、
汗が止まりません。
体調万全に行きたい。
建設業界では必須の
3種の神器を持っています、痛
・一級建築士
・一級建築施工管理技士
・宅建士
お仕事の連絡あり。
はい、すぐに向かいます。
この植物園、以前に
図書館の改修工事を
担当したところです。
今回は公園内の
トイレを綺麗にと。
お任せください^ ^
安全・清潔で明るい
トイレに大変身〜
工事は秋口頃か？！
［植物園だけに綺麗］
関東地方、晴れ。
梅雨明けしました。
快晴、ど快晴。
ジリジリの太陽光。
毎週末の自チーム練。
連休なので人数少？
いや、10人以上集合。
女子の先輩・大先輩も
まさかの参加です。
実業団出身の凄い方。
男子も新人君参加で
俄かに盛り上がり^ ^
私もしっかり指導。
［頑張って走る］
関東地方、晴れ。
太陽ジリジリです。
気温もかなり高まる、
明日はもっと暑く？
チーム大先輩からLINE
「明日走るから来い」
はい、畏まりました。
［4:30出発です］
近場の練習コースに決定。
なかなかハードです、
茶色い汗が滴ります。
アップダウンを繰返し
平地でローテーション。
最後まで踏切ります。
［スタバで小休止］
矢野口9時解散です。
これでも遅いくらい、
8時解散がベストか？
関東地方、晴れ。
もう梅雨明けかな？
暑い週末ですね。
明日も晴れ予報です。
早朝の強い雨音で
二度寝決定しました。
今日は自転車ナシ。
路面ウェットは苦手、
自転車も汚れるし。
パンクは高確率やし。
…ということで、
いつもの喫茶店に
まさかの車で行く、汗
［そして、唐揚げランチ］
関東地方、晴れ。
雨予報でしたが、
降る様子は全く無く。
不安定な天候継続中。
前回見つけたカマキリ君
とは違うカマキリ君発見。
（大きさが全然違う）
おまけに擬態？？
身体がすでに茶色です。
調べてみると...
遺伝子で決まるらしい。
緑色：茶色＝50：50
知らなかった、驚
[害虫しっかり食べてね]
関東地方、曇り。
気温は高めですが
雲多く、太陽は隠れ。
夕方から雨かな？？
出張明けでお疲れモード。
こんな時こそ自転車通勤、
老体に激鞭を入れます。
世田谷区通り・環八
R20・環六・渋谷
明治通りで恵比寿・広尾
現場監督時代に広尾で
3物件担当し、感慨深い街。
いろいろと思い出されます。
気高い街は物価も高く、
お昼ご飯も一苦労でした。
当時は安月給でしたし。
そんな中、毎日通った食堂。
中華「国泰」が無くなり、
フレンチレストランに。
兄弟のおじいちゃんに
それぞれの奥様の4人で
切り盛りされていました。
週6回、必ずお昼に
A定・B定・ニラレバ
順番に食べていたと。
[三角の黒い建物がそれ]
