関東地方、晴れ。
久しぶりですね、
しっかりとした太陽。
しかし、明日から雨。
雨とお仕事状況悪く、
久しぶりの自転車通勤。
毎度のサラ脚状態です。
最近、距離が伸びず
脚も無くなってます。
今朝は板橋区R17経由。
北上するとアップダウンが
多めで気持ちも上がります。
いつもの熊野神社では
「夏越大祓」開催中。
[煌びやか～]
関東地方、雨。
昨晩からの強い雨、
早朝はかなりの豪雨。
これから弱まります。
平日も練習しますよ、笑
体育館は抽選方式なので
取れる日は練習入れ込み。
男子の新人さんも参加。
若くてカッコいいです。
遠慮なく参加してほしい。
女子のPGにアドバイス。
先日の春季大会の反省、
まずは軽めの内容を。
3段階に分けて説明予定。
一気に詰込み過ぎはNG、
少しづつ解決しましょう。
[レベルアップ必須]
関東地方、晴れ。
気温がグッと上がり、
夏を感じさせます。
夜半から雨とのこと。
ここ2週間くらいですが
行くところ、行くところ
ミスドの大行列に遭遇。
でも、常時ではなく、
朝イチとかお昼頃だけ。
いったい何に並んでる？
全く知りませんでした、汗
先週末にバスケ友人から
「食べてないでしょ？」
何これ？何これ？
「もっちゅりん」？？
これに並んでいたのか！？
[生焼けのポンデリング的な]
関東地方、晴れ。
陽射し煌びやか、
とても眩しいです。
明日からまた雨です。
建設業界では必須の
三種神器免許持ってます、笑
・一級建築士
・一級施工管理技士
・宅地建物取引士
今日は3年に一度の
一級建築士の定期講習会。
東京建築士会に向かい。
［賃貸ビルの5階］
WEB講習もありますが、
あえて、会場講義を選択。
大好きなんです、講習会。
二級建築士・木造建築士
同時講習会なので
おじいちゃんも多く^ ^
［さぁ、頑張りましょう］
関東地方、晴れ。
陽射し煌びやか、
とても眩しいです。
明日からまた雨です。
建設業界では必須の
三種神器免許持ってます、笑
・一級建築士
・一級施工管理技士
・宅地建物取引士
今日は3年に一度の
一級建築士の定期講習会。
東京建築士会に向かい。
［賃貸ビルの5階］
WEB講習もありますが、
あえて、会場講義を選択。
大好きなんです、講習会。
二級建築士・木造建築士
同時講習会なので
おじいちゃんも多く^ ^
［さぁ、頑張りましょう］
関東地方、雨。
昨晩深夜から強い雨。
目が覚めるほど、驚
今日はこのまま悪天候。
たかが自転車通勤、
されど自転車通勤。
手落ちない機材選出を。
ちゃんとしたホイール、
これが一番の安心材料。
3か月ぶりに付替え。
Ksyrium Pro Exalith HRから
Ksyrium Pro Exalith SLへ
キシリウムからキシリウム、笑
一番よく回るのは
いつの時代も変わらず
やっぱりキシリウムです。
[スプロケもしっかり洗浄]
関東地方、曇り。
薄曇り、一面。
気温はそこそこ、
少し風が強いです。
登録地域の公式戦、
女子大先輩チームの
決勝戦の応援です。
体育会系超縦割り、
守らないと大変。
しっかり応援します。
相手は若手でイケイケ。
ちゃんと練習している
若手のチームです。
が…余裕の試合運び。
見習うところが多く、
心が洗われます。
まさかの40点差∑(ﾟДﾟ)
圧巻の圧勝劇です。
優勝おめでとうございます。
［冷房ガンガンの体育館］
関東地方、晴れ。
気持ちの良い快晴。
気温高めで汗が…
明日も晴れ予報です。
スペシャルオリンピクスで
バスケのSコーチを担当。
バスケを指導しています。
今日は公式練習日^ ^
30名以上のアスリート、
D1 〜D4まで集合です。
全国大会も始まり、
密かに盛り上がり。
みんなとても元気です。
シュートも徐々に
上手くなっている感じ。
慌てずに頑張ろう。
［ゴールの準備中］
関東地方、雨。
午前中は快晴でしたが
ここにきてゲリラ襲来。
強い雨が吹き荒れ中。
昨晩、帰宅の準備をし
自転車に向かうと、
なんと、後輪パンク。
今年はパンクが多い年。
素直に大魔王を受入れ、
パンク修理の準備。
ついでにタイヤの
前後ローテーションも
やっちゃいましょう。
mavic YKSION PRO
POWER LINKとGRIP LINK
前輪用・後輪用ですが
私レベルでは違いは不明。
しっかり入れ替えます。
[パンク修理、大好き]
関東地方、曇り。
明るいっちゃ明るい、
曇りやから当たり前か、汗
今日、雨は無さそう。
今週初の自転車通勤。
悪天候が続きました、
降ったり止んだり。
サラ脚、気持ち良く
よく回っている気が。
少し遠回りルートで。
世田谷通り・環八・R20
環六から渋谷・芝公園、
銀座から築地へ。
朝から人がわんさか。
外人さんだらけ、驚
みんな築地が大好き。
浅草橋を抜け会社へ。
後半はとても人が多く
このルートはNGかな。
[歌舞伎座の前で小休止]