関東地方、晴れ。
梅雨前の猛暑予報、
暑くなりそうです。
熱中症対策か、汗
梅雨前の晴天日、
時間を有効に使わなくては。
もちろん自転車通勤です。
自転車通勤を続けるコツ？
①無理のない距離・ルート
②諦める勇気
③好きなウェア・機材
私の場合、片道35km程度、
時間制約もあるので、
走れても片道50kmが限度。
天気予報で「傘」マークが
少しでも出たらDNS確実。
急な雨は電車で帰宅。
「本番決戦用ホイール」
さて、いつが本番なのか？
自転車通勤でガンガン使う。
そして安全運転で行きましょう。
[板橋区役所前で小休止]
関東地方、曇り。
今日も暑くなる？
今のところとても涼しく
風も爽やかです。
昨日の自転車通勤、
帰宅時間に少し余裕あり。
帰路は荒川コースに決定。
荒川河川敷CR、
夜半からの走行には
しっかりした前照灯必要。
かなり真っ暗・漆黒です。
私の前照灯は明るいです、
WOWTACで超安心。
暗いと逆にこんなご褒美。
赤門・青門の夜景、
自然と脚が止まります。
［心洗われます］
関東地方、晴れ。
今週末、梅雨入り予定。
梅雨前の連日晴天、
有効に活用しなくては。
昨日帰路、少し走りすぎて
ちょっとクタクタ感抜けず。
気を入れ直し、自転車通勤。
そういえば、小池百合子氏が
都知事選に立候補すると。
今日は新宿コースで出勤。
都内横断は気を使います。
人・車はとても多く、
道幅ソコソコで路肩狭し。
[東京マラソンスタート鋲前で小休止]
関東地方、晴れ。
梅雨入りはまだまだ先、
今年は「空梅雨」？！
いや、しっかり降るでしょう。
春・初夏で自転車通勤者が
ドッと増えるかと思いきや、
全くそんなことになっておらず。
本格的に自転車ブーム終了。
嬉しいのか？悲しいのか！
キャンプも落着き、今は何？
今朝は過去最高に流れ良し。
R20＠上高井戸一丁目交差点から
R20＠笹塚交差点まで
信号に引っかからずに一気。
2024年上半期の「運」、
しっかり使い切った感じです。
[熊野神社で小休止、丸石ころ]
関東地方、曇り。
早朝、大雨で起床。
その後弱まるもドンヨリ。
明日は少し晴れか？？
25年間、石鹸で頭を洗い、笑
ドライヤーなんて、皆無。
髪の毛をセットするなんて。
先日、25年ぶりに美容院へ。
髪の毛が少し長くなり、
いろいろとやることが増、汗
オシャレには興味ナシ、
髪の毛もどうでも良いのですが、
さすがに少しはやらなければ。
たちまち、アドバイスをいただき
なんとなくまとまりの良いコレ。
髪質的にこれだけで大丈夫。
丸1日、問題なく良い状態。
しっかりまとまってくれます。
[STEPHEN KNOLL]
関東地方、曇り。
超ドンヨリの雲、
今にも降り出しそう。
毎週末の自チーム練。
実戦のことを考慮し、
新シュートメニューを。
ピック&ロールからの
レイアップシュート。
パッサーもしっかりね。
［練習中に牛乳飲む派です］
関東地方、晴れ。
梅雨入り前の晴れ、
とても重要かと。
陽射しは強いですね。
チームの先輩から
チーム練合流前に
前を引けと連絡あり。
［ヤッターワンの後姿］
先週と同じく緩勾配練。
緩めですけど良い練習。
ピンポイントで高強度。
さぁ、そろそろラスト〜
というところで、あれ？
RS9sが機材トラブル(T_T)
リアディレイラが不動に
ワイヤー切れですね、汗
完全にメンテナンス不足。
［動かなくなったギア、泣］
スタバに寄って反省会。
初期Verスタバカード、
店員さんに喜ばれます^ ^
［このカードはお宝です］
安全走行のチーム連隊を
集合場所で見送って帰路。
不完全燃焼とはまさに。
関東地方、晴れ。
健やかな晴天です。
梅雨入りはまだまだ、
来週も中間期の天候。
チャリダーの岸本伊織氏、
ブログで良いことを記述。
正直、私もそう思います。
～ｺｺｶﾗ～
＞私が自転車に乗る時に、
＞心がけている事
＞「自動車を信用しない」
＞自動車はゾンビがスマホ持って
＞運転しているとしてます。
＞想像しただけで怖いと思いますが、
＞現実はそれに近いです。
＞最悪そのゾンビは、
＞こちらに敵意をもってます。
～ｺｺﾏﾃﾞ～
日々、自転車通勤しています。
大型車や背高車は不明ですが、
1BOX・乗用車は運転席丸見え。
10台中、3～4台は
片手でスマホ操作しながら
運転してますね、怖
[「いらすとや」って何でもあるなぁ]
関東地方、晴れ。
気温高くなく晴天、
風も吹いていませんね。
週後半も雨はなさそう。
続けています自転車通勤。
健康維持のバロメーター、
行く気がなくなったらアウト。
今朝は荒川コースの出勤です。
超久しぶり、半年ぶりかも。
いつもの「倍」走ります。
環八はとても車多め、
注意を払いながら安全走行。
荒川CR、誰もいませんね。
下ハン走行で体調確認します。
可動部、ちゃんと動いている？！
[新幹線陸橋下で小休止]
関東地方、晴れ。
洗濯日和^ ^
風もなく良い天気です。
当分、晴天継続と。
25年ぶりに美容院へ。
この25年間、自分で
お風呂場バリカン、笑
新規に美容院開拓、
そんな勇気はなく。
自チームの女子メンバー、
美容院をやってます。
カッコよくしてね、と
「他人に洗髪してもらう」
なんて気持ち良いんだ^ ^
セットも教わり無事終了。
［代々木、これから通います］
