減ってる

3日間ダイエットを中止し

軽いトレーニングで汗を流し

少し控えめのではあるが

普通の食事に戻してからの今朝の体重が！！

54.4キロ！

『体重を健康的に、楽に減らしたかったら

運動しろ！』

っていう

良いお手本を示しましたね

今日から運動しよう