おおっ

さっきまでなかった足のくるぶしが


正しく動かしてあげるだけで

あっというまに出てきて

足首もスッキリした(^-^)

やっぱり

使ってあげるって

大事だね!!


こわがって

固定ばかりしてたら

ダメだね！