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体脂肪を『１ヶ月で３kg確実に落とす方法！』
てなことで、
昨日からやるはずだった
ダイエット食。
本日からやってみました～
朝忙しくて、コンビニで買った牛乳２００ccとレアチーズケーキ２８０ｃａｌ
昼
松トレ専用、（西垣博士のノニならもっと良いと思うけど）
こだわりの１パック３００円のノニ卵を
茹でて５個と
牛乳５００ｍｌ
結構お腹
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