女性のウエイトトレーニング

さちこの新トレーニング

女性にもやってもらった！！



まず

分娩チ




『どわっ

きっキツイーーーーっ！』



さあ！
つぎは

妊シットアップ！！

『ドゥわっッ』



『き、
気持ち悪いっ』

と
大好評でした


このまま続ければ

夏には

今までなかった腹筋が

ボコボコ見えてくるはず～