REunion

アメリカ時代の草野球メンバーとの会がありました

結婚した方がいたり、近況報告がメインでしたが久々に会えるって嬉しいですね。

ぼく自身が幹事をやる事はほとんど無いのでこうやって機会を作ってくれる仲間に感謝です。

トレーナーになって野球をやる事もめっきり少なくなってしまったのでこれば非常に残念ですがやっぱり野球トークは面白いんですよね

1番テンションがあがる。自分より詳しい人いたり、MLBの話しができるのはうれしい仲間です

しっかし、1番手前に映っている自分やたら太ってみえる。。

全然太ってないのに～

芸術とサイエンス

トレーナーは自分の身体を使って実験しながらトレーニングする事が多いですが、

トレーニングしている＝筋肉の多さ

では全く違いますよね。


２０００年以降ファンクショナルトレーニングというのがトレンドになってきました。


例えば腹直筋


体幹の屈曲をコンセントリックで主働する筋肉ですが、この動きをすることはスポーツ日常生活では

さほど多くありません。

どちらかといえば、減速時エキセントリックとして働く事の方が多いですよね。


機能を考えたら鍛え方を理解できて、動きがよくなる。


スポーツ選手でも凄い選手＝筋肥大している選手

という感違いしている選手もいます。


ＳＵＭＭＥＲ　ＢＯＤＹはそうゆうトレーニングがあって

ＦＵＮＣＴＩＯＮＡＬ　ＴＲＡＩＮＩＮＧはそうゆうトレーニングがあって

全然異なるんです、目的が。


どちらが良くて、悪いというはなしではないんですが


リンゴとオレンジみたいな感じで、同じ果物でも全く違いますよね。


芸術とサイエンスの違いですね。

お参り

フィットネスジムの途中に神社があるんですが、必ずお参りしてから運動する事にしてます

理由は特にありませんが。

なんとなくです

でもお願い事はしません
今日も元気に顔晴っていますと伝えるだけです。おかげさまでって

日本の神様は感謝の神らしいので感謝するともっと良い事をもらたして上げようっていう神様なんだそうですよ

高橋昌之

新たな出会い

二名のATCの方とお逢いする事が出来ました。

統計的には知りませんが、僕のまわりには圧倒的に女性ATCが多い気がします

パワー溢れる方が多いですね。
トレーナー=男性と言うイメージでしたが、実際そんな事ありませんね～

性別とはずですが必ず盛り上がるのはアメリカの地理の話。

何州がどこにあるかとか、場所によって雰囲気が全く違いますからねえ

将来的には一緒に志事ができるかもしれませんね。
仲間ってスゴイ。

高橋昌之

今日の本

日本の少子化問題。

我々は生き残って行けるのか？

海外から出稼ぎにきているのを最近見かけるようになりました。
外国人でも替えが職業はマズイのか

私たちにしか出来ない事をこれから身につけて行かないと出遅れてしまいますよ！


という本です

高橋昌之

素質論！

これ本当に凄い！！

占いじゃなくて、れっきとした学問で昔月の満ち欠けや星の位置関係で統計を取ったらしくて。

帝王学です。

恐るべしっ！

名古屋のスクール

　
三ヶ月通った名古屋のスポーツコース研修も無事終了しました。

最後という事でお気遣い頂き、打ち上げを開催してもらいました

名古屋はご飯が美味しいし、町も駅周辺しかいってませんが、キレイな場所で東京からも近いので好きです～

素晴らしいスタッフさんや生徒さんにも恵まれて良い3ヶ月でした。





授業後は三時間時間が余ったので、ミッドランドスクウェアのスカイプロムナードの展望台も観光。


　

一気にテンション上がる絶景で。

もっと楽しみたかった名古屋は8/19日の1day セミナーにまた訪れます。




もう少し滞在したかったです。。

高橋昌之

勉強会

少しでも技術やテクニックを磨こうという事をコンセプトに時間を取って勉強会を開催しています。

今日は初参加の齋藤先生が針での効果を比較してもらいました

全く知らない治療法でのアプローチで物事を解決するのは勉強になります

針も打ち方に上手い、下手があるそうです。(知らなかった～)

次回も肩周りを行ないたいと思ってます。

高橋昌之

プレゼンテーション

  
理解するのと、伝えるのは領域が違うと感じてから、生徒さんには何か知りたい物に対して自分たちでリサーチして、プレゼンテーション行う機会を必ず設けています

今回もたくさんの発表です




柔道整復師の村川さん。笑


 



東京のエレベーターで本気で新庄選手に間違われて握手を求められたキックボクサーの岩田くん。




 

発表時の写真取り忘れました！！

皆さん、楽しく勉強できて為になりました、と声が聞けました

高橋昌之

自己紹介

トレーナーにもたくさんの種類があるので私はこうゆうタイプです

1. アスレティックトレーナー
NATA-ATC
アスレティックトレーナーの基準と言われている世界の標準の認定トレーナーです。
アメリカでは国が認めた医療従事者で怪我予防と早期復帰のリハビリテーションが主な仕事。

2. NASM-PES
パホォーマンスを上げる為の勉強を通じて得た資格。段階的にトレーニングを続けるという事はかなり勉強になりました！

3. NASM-CES
間違いなく今の地盤の根本を勉強したのはこれでした。
本当にこのそんざいをしれたのは大きかったデス

身体を機能的に動かす。筋肉でなくて動きを鍛える。

今、凄く参考にしているのは
GRAY COOK, athletes performance,
Michael BOYLE 。

本当にこれらを参照にすると良いってオススメです