出来事

しばらくの更新です。

一ヶ月自分の結婚式だったり、友達の結婚式とかたくさんありました～

自分の。

友人1

友人2


自分がやって分かりますが、本当に感謝を感じまくった一日でした


そして、この人たちと一緒に仲良くして行きたいなって、参加してくれた人は強く思いますね～



栄養士会も絶好調で、

素質論講座を特別編でやりました

コミュニケーションって大事です。


次回は⬇⬇

第4回栄養士ｘスポーツトレーナー会～食の安全を伝えるということ～
日時：11月22日（金）19：00-21:30
場所：滝野川会館（東京都北区）
料金：新規2000円、継続500円
内容：スポーツトレーナー、栄養士、共に日々食に関する仕事をしていると思います。
専門家として食に関する上で、それは本当にお勧めできる情報でしょうか？
冷凍食品や加工食品、便利な食品が溢れている現代、食品添加物など食の安全について考えた事はありますか？
情報を発信する側として、知って欲しい情報があります。
食に関するビデオを観ながら、食の安全についてディベート形式で行います。
質の高いパフォーマンスのために、未来の子ども達のために。
意識の高い皆様のご参加をお待ちしています。

お問い合わせ(高橋）：info@takahashimasayuki.com
参加申し込みフォーム:http://form.mag2.com/kethidrour


高橋昌之,ATC,MS,LTE(love thank,enjoy)



iPhoneからの投稿

第二回スポーツトレーナー✖栄養士会

第2回目の「スポーツトレーナーｘ栄養士会」を開催しました。

前回参加された方は顔馴染みになっている方もいたのがすごく嬉しいですね ハロートークを行った後、「すごい会議」という会議の方式に従って、「この会をどうしたら楽しいか？」 についてクリエイティブな意見を出しました。 ・「栄養士さんたちによる料理イベント」での交流会がまず実際に動き出そうと暫定的に決定しました ほかにも、「パネルディスカッション」をしたい。「セミナーの練習」など 自分たちのスキルや人脈を広げて、みんなが楽しめて、参考になる、そんなイベントが始まりますね～ これは非常に楽しみ。 いつも話すのですが、業界でのグループ化（派閥 というか・・）そうゆうのをなくして、お互いが協力し合って お互いの目標に向かって動く、WIN-WINになるイベントをずっとやりたかったです。 ウルトラマンは敵がいて、正義がある。そんなアニメを見て育った世代 ガンダムは敵や悪はないけれど、ジオン軍と地球防衛軍というのがあってお互いがお互いの正義を持ったアニメをみて育った世代。 ワンピースは海賊王になるというリーダーの夢を追いつつも、今はみんながそれぞれの目標をもっている。テーマは仲間をみて育った 現代のワンピース世代。 今はそんな時代じゃないかと思っています。 １＋１＝２ でなくて、 １＋１＞２ 来月は「ここの魅力を高める。コミュニケーションによるトラブルを変え る」をテーマに行っていきます 次回は10月25日（金曜日）19：00スタート＠東京・北区を予定しています。 来月は「参加して良かった」と本当に思える内容です。 私が参加して非常にそう思った内容でしたので！ になるイベント。 いつもありがとうございます！ 高橋昌之,ATC,M.S,CES,LTE (Love,Thank,Enjoy)

iPhoneからの投稿

台風の日の読者

マルコム・グラッドウェル著の急に売れ始めるにはワケがある

という本です。

天才という本を読んでから、少しファンになりましたが面白い本です。

商売をする上で、口コミって凄く大事じゃないですか

美味しいラーメン屋、本やCMで見るより、友達から聞いた方が本当に美味しかったりします。

そして、人目に着く所より、路地裏にあった方がより美味しそうに感じますよね。オープンして、イキナリ人で賑わうのは口コミでは起きませんがジワジワとその噂が広まって、徐々に人気店にのし上がって行きますよね

これって独立してフリーでやって行く上で大事な事ですよね。

その為には、しつこいというか、何度も粘り強く繰り返すという法則があります。セサミストリートが何故子どもから絶大な信頼を得れるのか？

口コミを作るのは20%で、そして売り上げの80%がその20%の人が作る。

誰が20%なのかは分かりませんが、非常に面白い話です。

爆発的に増えるのをティッピングポイントと本では話していますよ

高橋昌之,ATC,M.S,CES, LTE(Love,thank,Enjoy)



iPhoneからの投稿

意識の力

潜在意識ってどんな意識かしていますか？？


顕在意識っていうのは、普段の行動だったり意識して行う行動が元になっている知識で


潜在意識っていうのは、無意識のうちに行っている知識。



分かりやすい例で言うと、


イチロー選手やダルビッシュ投手など世界でもスーパースターっていると思います。



彼らの習慣とはなんだろう・・・


１．怪我をしないから、マッサージやストレッチを習慣にしている。


２．食べ物を徹底している


３．飲酒や喫煙の習慣がない


４．毎日目標を思った行動している


５．チームメイトとの関係


などなどたくさん出てくると思います


これがきっと彼らの当たり前。




一方、3年目で解雇になってしまった選手の当たり前って何でしょう？？


そんなことは良く分かりませんが、なんとなく想像はすることができますよね


１．若くしてお金を得たので、遊んでしまったのかな？


２．きっと翌日に残らないにしても、夜は飲酒していたのかな？


３．なんとなく、毎日過ごしてしまったんだろうな


４．独身だから、ファストフードが多かったのかな？？




とかたくさん考えられますよね。



ではこの選手がもし、イチロー選手やダルビッシュ投手が行っているだろうと

思われる「一流の習慣」の輪に加わって修行したとしましょう




きっと居心地は悪いでしょうね。



でもどのくらいで慣れるでしょうか？？


1ヶ月？

3ヶ月？



3年間、３流選手が１流の習慣を身につけたら、３年で解雇になるとは世間から見ても

考えづらいです



３流選手の当たり前、１流選手の当たり前がどこか潜在意識として


きっと残っているんでしょうね。




だから、自分の目標を見つけてなんでも彼らの習慣を真似まくって


少なくとも僕が知っている中では活躍しだす選手は、レベルの高い選手に可愛がられて


一緒に居る時間がながいかなって思いますね



高橋昌之, ATC, M.S, CES, LTE(Love,Thank, Enjoy)

【セミナー情報】
１．
スポーツトレーナーと栄養士会の交流イベントをやっています
９月２７日　１９：３０＠北区北とぴあ

２．
下腿部のスーパー・ファンクショナル・コンディショニングセミナー

３
上半身のスーパー・ファンクショナル・コンディショニングセミナー

新世代のLTE

僕が普段お世話になっていて、目標にしている人が教えてくれました


これからは3GからLTEの時代です。


3G＝「義務」・「犠牲」・「我慢」　

LTE＝LOVE(愛)・THANKS(感謝)・ENJOY（楽しむ）


携帯のLTEはまだまだ電波は良くなかったり発展途上ですが、


気持ちのLTEは本来あったものがいつも間にか3Gになってしまいましたね


どうしてこうなってしまったのでしょうか？？



そしてまたやってきます。
3G＝「義務」・「犠牲」・「我慢」がカッコ悪くて

LTE＝LOVE(愛)・THANKS(感謝)・ENJOY（楽しむ）がクールな時代がね。


高橋昌之,M.S,ATC,CES, LTE



iPhoneからの投稿

「３」というマジックナンバー

自宅の近くで、新しい串カツ屋さんがオープンしました

3日間はオープンセールで半額です


もちろん行きましたが、セールは今日まで。



明日からは大行列は続くのでしょうか？？



はじめるのは勇気があればはじめられますが、続けるのは勇気だけでははじめられません



運動も、勉強も、恋愛も。


よく「3日坊主」といいますが、人の習慣を変えるには


3日、3週間、3か月といサイクルがあるそうですね


3か月のサイクルをクリアするとそれは「習慣になっている」というそうです




習慣は努力ではありません



歯磨き、挨拶、口癖、食事など



無意識のうちにできればそれは習慣になっているというんでしょうね




3日しか続かないという人がいますが、



これはネガティブな表現でしょうか？



3日も続いたと考えればポジティブな表現です。


一日休んで、また3日間続ければ、トレーニングだとしたら


これは大成功です



3日坊主を連続して、3日坊主の習慣を作れば、立派な習慣。




ようは、事実をポジティブに捉えるのか、ネガティブに捉えるのか。




どうせなら良い方向に勘違いしちゃいましょうか！！










素敵な勘違い。





高橋昌之, ATC, CES, M.S

楽しむことの大事さ

小さいころにテレビゲームが眠たくなっても、やりたくてたまりませんでした


「辞めなさいっ」といわれるから余計にやりたくなって、もう中毒でした。


好きな食べ物も、好きだから食べ続けて、一度ハマッたらーめんは毎日、毎食でも

いいやって思ってしまったり。



勉強は？？



やりなさいって言われるとやりたくなくなったり、言われてもやらなかったりでした。


だから５教科のテストやったら物凄い点数だったし、それでも勉強し続ける意味が

よく分からなかったんです。





大学に入って自分の好きな、アスレティックトレーニングというのを

学ぶようになったら、好きだから自分で進んで本を読んでいたり、


休みの日でもなんでも、やはりスポーツ医学の本を本でいたりしました


そりゃ、ずっとは疲れるのでテレビゲームのようにはいかないですけれど。




仕事もそうではないでしょうか？？


「やれ、やれ！！」といわれても、仕事だからもちろんやるんですが

基本的に人から押し付けられることには興味は感じないので

生産性は上がってきませんよね。


勉強って、おしつけられることではなくて、自分から進んで学びにいく姿勢だと
思ってます。


だから強要は絶対にしないことにしています。



楽しいことであり続ければ、みんな継続するんですが

楽しみを取ってしまうと、苦しみとか、強制になってしまうので


絶対に発展的に考えなくなってしまうんですよね～


やる人は勝手にやりますし


すごい人は必ず楽しんでいます。


すごくないやつは必ず楽しんでいませんから




楽しいイベント。トレーナーX栄養士会

胸椎の可動性についてのセミナー



高橋昌之, ATC, M.S, CES

「下肢に使えるスーパー・コンディショニング講座」（クリックスタイル）

ふくらはぎ（ＣＡＬＦ）の筋肉が硬くなると様々な影響が出てきます。


例えば、足底筋膜炎。



アーチが悪いとか走り方とかたくさん理由はありますが


要するに



ケア不足です。




ケアをすればこんな問題は絶対にありません。



筋肉が張ってくる理由は必ずあります


そしてその理由がはっきりしてくると緩める方法もまた分かります


何が過緊張で何が機能していないのかも


マニュアルセラピーを使っての筋肉を効率よく緩める方法

エクササイズで効率よく、機能改善していく方法

理屈だけでなく、実際に体感することで、改めてコンディショニングを推奨するための

セミナーです。

いつもは１８０分のセミナーを９０分にまとめたクリックスタイルです




日時：９月１９日（木）　１３:１５－１４:４５（９０分）

場所：東京都北区内

講習費：３１５０円

講師：高橋昌之,ATC, M.S, CES　元サンフレッチェ広島　専属トレーナー

参加申し込みフォーム

肩甲骨と胸椎の可動性

肩甲骨もまた体幹として大きく関与する大事にな部分です。

腹部や呼吸は体幹としてスポットライトを浴びますが、肩甲骨もまたすごく大事な部分です


そして胸椎も肩甲骨と一緒に機能しているので肩甲骨の問題がそのまま胸椎に顕著に表れます


僕の場合もそうでした


学生時代にＬＦ　Fitnessというジムに通って自分の身体を勉強代わりに使って鍛えていましたが

結果ものすごい猫背になりました


肩は凝り、首は張り、頭痛が夕方には襲ってくるほど毎日苦しめられました


その時代が長く続いたおかげで、使われていない部分は可動性を失い、機能低下をして

全てが悪循環。



ＮＡＳＭという団体のコレクティブエクササイズというのを学び


今まで「点」で勉強していたのが全て「線」で繋がりました


そこから代償運動が楽しくなり、治療やエクササイズが楽しくなりました




治療だけではダメですし、エクササイズだけでも限界があると感じています


だから両方組み合わせた勉強会を開催することにしました





「凄い、簡単、分かりやすい！明日から使えるファンクショナル・コンディション　肩～胸椎編(クイックスタイル）

日時：
９月１９日　９:１５～１１:４５（理論編）　

１５:１５～１６：４５（実践編）

参加費：(各３１５０円）

場所：東京都北区

お問い合わせ：info@takahashimasayuki.com

お申し込みフォーム

第2回 スポーチトレーナーx 栄養士会のお知らせ

こんにちは

前回盛り上がったまま終了した「第一回 スポーツトレーナーx栄養士会

」は11名の方をお迎えして開催しました

会の 趣旨は

http://ameblo.jp/mtc6000/entry-11589312935.html

人の身体を管理する、スポーツトレーナーと栄養士の2つの業界をジョイントする事。

そして自分たちで協力しあって新しいものを作り出していく交流会イベントです。

こんな方にオススメです。

栄養士の仲間が欲しい

スポーツトレーナーの仲間が欲しい

よく分からないけど、これから自分の可能性を見つけたい、探したい

自分の目標をクリアする方法を学びたい。

なんとなく、楽しそう。

そうゆう緩いイベントです。

前回の第一回は

http://ameblo.jp/mtc6000/entry-11602851988.html

年齢層や性別、異なる職業を綱げて、創造するイベントです。

第2回目は少し早い展開ですが

「実際に何したいのか？を考えて取り組んで行きます」

2時間しか時間がないなかでかなりの生産の高い会議にするために

「すごい会議」の方式を採用します

発言は3S（シンプル、ショート、ストレート）。

本当に凄い会議になりますので、ご注意ください。

日時 9月26日 19時30分～21時30分

場所 北とぴあ（JR王子駅前）808号室

定員 24名（先着）

参加費；500円（会場協力費として）

お問い合わせ（高橋）；info@takahashimasayuki.com

申し込みフォーム http://form.mag2.com/naerajipro

持ち物① 「すごい会議ワークブック」

http://www.amazon.co.jp/すごい会議ワークブック2013-大橋禅太郎/dp/4023311715%3FSubscriptionId%3D175BC0N2BCT0X4DAZG82%26tag%3Damebablog-a2097154-22%26linkCode%3Dxm2%26camp%3D2025%26creative%3D165953%26creativeASIN%3D4023311715

持ち物②「ポストイット（5cmx5cm）1つ」