不妊症の女性は体内時計が狂っているというそうですが、外国では睡眠外来がありますが日本ではあまり見らせません。
時計を見ずに今何時かわかりますか？
蝉はいつなきますか？
朝顔は夜咲きますか？
植物や昆虫でさえ体内時計がある。
私たちは夜中に食べたり、寝るべき時間に寝なかったりすると体内時計は狂っていて、野菜も３６５日温室で栽培できるので今はたった４つの季節春夏秋冬がなくなってきています。
僕の場合８月生まれなので約１１月にお腹でできたので、その３ヶ月後の２月辺りの食べ物が非常に好き。
いわずと知れた「ごぼう好き」でレンコンなど根菜類もとても好きです。
誕生日が近い人は食べる好みが似ているのはそうゆう理由があるみたいですね
その時に食べていた「旬」がある。
季節の旬の食べ物だと
春は一年の始まりとして芽のものを食べる。
夏は「赤」朱夏といってトマトやスイカを食べる。太陽の光を浴びた「葉」をたくさん食べて抗酸化のあるものを食べる。
秋には実のものをたくさん食べてたんぱく質、炭水化物を食べて寒い冬に備えて
冬には根のものを食べて体を温める。
季節が変わる１８日前を「土用」と呼んでいます。
４つの季節を更に６つに分けて２４の季節で細かく分類されています。（冬至とか秋分とか夏至など）
日本は昔は季節がはっきりしていたが、今は全くない。夜の２２時以降に起きていたり、
特に小児科学会で警告しているのは日本の子供は入眠時間が短いので社会適応しにくいといわれています。
特に東京は２４時間稼働しているので益々体内時計は狂っています。
不妊は凄く問題になっていますが、こういった体内時計が狂っていることも要因の一つみたいですよ。
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