ここ最近やっているダイエット方法としては
ピラティスをやっています。
ダイエットをしなくていいという体系の人が
うらやましいです。
その前はビリーもやっていたのですが
やっぱり激しいダイエットはつらいですよね。
ついつい食べ過ぎてしまって
いつも１２分目くらいになっていたので
腹八分目に戻していますが、
なんとなくその方が調子が
いいような気もしますね。
ダイエットは女性にとっては
永遠のテーマではないでしょうか。
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