子供を産むまではダイエットなんて
しなくてもよかったのですが、
というよりも、気にならなかったのですが、
子どもを産んで産後痩せてからは
何となくこの体系がキープできるのかが
不安でちょっと太っただけでもすぐに
ダイエットを繰り返しています。
ダイエットが成功するとやめて
また太ってきたら新しいダイエットを
するという繰り返しのような気がします。
他にも、食事を腹八分目にすることを
心がけるようにしています。
そこでいろいろと調べてピラティスなら
動きもゆっくり出し続けられるかなと思って、
ここ１週間ほどプラティスを続けています。
私も今までに色々とダイエットはやってきました。
ダイエットって色々とやり方はありますが
自分に合っているダイエット方法を
見つけて実行するのが
一番ではないでしょうか。
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