職場の周りは、住宅地でありながら農地もあります。
その農地のほとんどは、梨畑。職場の近くの梨畑では、梨の袋掛けが行われていました。
３月の下旬に花を咲かせ、あっという間に袋掛け。
歩いていても実ができ始めたのに全然気づきませんでした。気が付いたらすでに袋掛けがされており「おっ、早っ」と思っていました。
自分の住んでいるところでも梨は名産ですが、職場の地域も梨が名産。
特にこの地域で生産されている品種はジューシーで甘くておいしい。デパートやスーパーに出回ることはほとんどなく、直売所でしか手に入りません。同じくぶどうも名産で、この地域で生産されるぶどうも市場に出回ることはありません。
毎年夏はこの梨とぶどうがデザートとして我が家にも出てきます。
それが今年は、もっと身近に買うことができるので、今から楽しみ。もちろん「高級種」に当たるものなので値段もそれなりにしますが・・・それでも、払って食べるだけの価値はあります。
生産者の方のご努力でその恵みにありつける梨。本当に、有難いことです。
今週からカレーショップの営業が１日増えることに。
と言ってもやることはそんなに変りないので問題はないけど、その分Ｂ型の方に関わることが多くなるということ。予定では来月から相談支援事業を再開することになっているけど、多分すぐにやることは少ないかなと予測。もっとも、相談支援をしながらＢ型にもかかわれる方が、気分的には楽なのかもしれません。
そんなわけで、今日も明日以降の営業に備えて仕込み。
ちょっと遅く入ったため、大部分の作業は利用者さんでできている状態。まだ手がついていなかったのは、サラダの準備。ニンジンの千切りがあったので、今までやったことはありませんでしたが取り掛かることにしました。
一応、他の職員さんに確認しながら進めることに。
千切り用のピーラーがあったので使ってみたけど・・・うーん、うまくいかない。ピーラーで引いても、千切りになっていない。なのでできていないものは自分で千切りをすることに。
またしばらくしてピーラーで引くものの、やっぱり千切りにならず。
ニンジンもピーラーで引くごとに、自分の体にはない「くびれ」ができていく状態。くびれを解消しようと引き方を変えてみるものの、今度は短い千切りに。うまくいかない・・・と必死になっていると、ニンジンが手元を離れ飛んで行ってしまう状態。その繰り返し、３回ほど。
ハイ、ギブアップです。
他の職員さんが「何か他にすることありますか？」と聞かれたので、ニンジンの千切りをお願いしてしまいました。うまくいかずゴメンナサイをして、他の方にお任せしてしまいました。決して千切りができないわけではないのですが、今日は放棄してしまいました。
できる人間ではないので、こんな時だってあります。
そんな時は素直に他の方に任せてしまうのが、逆に早く終われますからね。自分はその後、カレーの煮込みでコンロの前に１時間。暑かったですが、今日の千切りに比べたらまだ大したことありません。できるところをやればいいだけの話・・・って、ちょっと自分を正当化しているかも。所詮、自分もこんなもんです、ハイ...(^▽^;)
今まで入院したことある？
ハイ、入院したことあります。入院の経験は、人生で３回ほど。
最初の入院は保育園の時。猩紅熱にかかって入院。今は溶連菌感染症と診断されるけど、まだ保育園の時は法定伝染病で隔離対象になっていたみたいなので、診断とともに２週間近く入院。退院してもしばらくは自宅生活を送って、完全に大丈夫になって保育園に通園したような覚えがあります。
２回目は睡眠時無呼吸症候群の検査入院。
自分ではわからなかったけど、母親からは「呼吸が止まっている」と言われ、車の運転でオカマを掘ってしまったので、１泊入院をして検査することに。結果は・・・重度の無呼吸症候群との診断。深い睡眠に全く達しておらず、先生から「毎晩徹夜しているのと同じ」と言われたのは結構衝撃的な話だったなぁ。それ以来、毎日ＣＰＡＰを続けています。
３回目は、精神科入院。ここでも書いている通り、抑うつ状態での入院。
最初は入院するつもりも全然なかったけど、あまりに自分の状況が八方塞の状態で在宅生活を送ることも困難な状況に。そのため１か月の休息入院へ。確かに休息入院は効果があって、ハッキリ言って何もすることがなくて暇だけど、暇なりにやっぱり環境を変えて休めることは精神の安定には大きな意味があったみたいです。ただし、その後復職したもののやっぱりうまくいかず・・・それから先の話は、今年最初に書いた内容の通りです。
まぁ入院はしないで済むなら、したくないですね。
幸いにも今までの入院先の看護師さん、そんなに変な人はいませんでしたね。特に精神科の場合はなんか病院というよりはホテルに泊まっているような感じでしたね。まぁ色々と特徴ある病院だったので、それが良かったのかどうか。
最後に、医療従事者の皆様、大変な時に頑張っていることに敬意を表します。
▼本日限定！ブログスタンプ
ホント、タイトルそのままです。
パソコンを変えてはいませんが、ネットはちょっと変えました。ネットを変えたというか、自分の部屋のＣＡＴＶをちょっと変えた形です。
やっぱり籠りがちになってしまうことは仕方ないこと。
だから、テレビでネット動画を見れるようにしました。今まではスマホでTVerやABEMATVを見ていたけど、これからはテレビでも見れることに。もちろん、YouTubeも見れるようになりました。
あわせてネットの方も、少しだけ変えてもらうことに。
ホントは下り１Ｇにしたかったけど、大掛かりな工事になりそうだったので小規模に。その結果、前よりもちょっと早く向上しました。
そして、ブログのデザインも変えました。
正直スッキリしたようなものがなかったので、テンプレートをもう少し充実させてもらいたいですね。本音は、今の医療従事者応援のデザインがあるとよかったんですけどね。ご検討のほど、よろしくお願いいたします。
こんなにも静かなＧＷが終了。
もっとも、ここ数年は「ＧＷって何？」って感じだったし、それどころでもないという感じでしたから、休みらしい休みだったような気がします。と同時に、どこにも出かけずに休むことって結構ストレスを感じるものだとも実感。
何もしてないので、特段書くようなこともありません。
でも、ふと「あれってどうなったっけ？」と思いだしたことがありました。
雇用保険を受給しているときに、別の手紙で「雇用保険に関する大切なお知らせです」という封書が来ました。差出人は、厚生労働省。雇用保険をもらっているのに、何の知らせかと思いました。封を開けてみるといくつかの書類とともに、次の手紙も同封されていました。
初めはすぐに理解できませんでしたが、裏に受給時期が書いてあることで、理解しました。
どうやら自分も「給付漏れ」があって、その対象だったためにこのお手紙が来たんだな、と把握しました。
ニュースでは勤労統計が不適切だったという話を聞いていましたが、その統計をもとに自分が過去に受給していた雇用保険の金額が少なかったみたいで、追加支払いの対象になっていました。自分には関係のないこと・・・というか、まさか自分が対象期間に含まれているとは思ってもいなかったので、この手紙が来たときは「あ、そうだったんだ」と結構あっけらかんとしていました。
裏の受給時期を見てみると、２つの期間が書かれていました。
１つは初めて雇用保険をもらった時の期間、もう１つは再就職手当の対象となった就職日。「あぁ、貰ったなぁ」程度しか覚えていませんでした。確かこの手紙が来たのが、就職が決まったころだったような。ただ振込先の口座を送らないといけなかったので、注意書きを見ながらこの時に雇用保険をもらっていた口座と同じ口座にして返送しました。
で、あれから月日は流れて・・・まだ、振り込まれていないな。
多分振り込む前に何らかの決定通知が送られて振り込まれるのだと思うけど、その通知もまだ。まぁここに来てそれどころではなくなってしまったので、多分これもまだまだ先になるのでしょうね。別にこのお金を当てにしているわけではないし、同封されていた手紙には給付額の目安として１０００円程度とのこと。この時はまだ２０代だったから、多分金額はもっと少ないかもしれないから、何の期待もしていませんけどね。ふと思い出したので、何となく書いてみました。
ようやく都から届きました。
もう何年になるでしょうね、自立支援医療。
実はもう１枚一緒に届いて、その受給者証の有効期限は今年の３月までのもの。厳密に言えば３月から受給者証が新しくなって、４月から新しい受給者証になったわけで・・・って、意味わからないですよね。
話はさかのぼって、２月のこと。
就職して新しい保険証をもらったので、保険証の変更届出と自立支援医療の更新申請を同時に行いました。保険証が変わったり受給者証を更新するときは必ず所得区分の確認があり、普段は特に変わることはあまりありません。しかし今回は所得が大きく変わったため、市役所の人から「早めに所得区分の変更手続きもしますか？」と聞かれたので、お願いをすることに。
言葉で説明をするとわかりにくいかもしれないので、これを参考に。
自立支援医療では通常の医療保険では３割負担になるところを、２割分を公費で負担し、１割負担で医療を受けられる制度です。また世帯（ここでは住民基本台帳でのことではなく、同じ保険；国民健康保険・協会けんぽなど毎に加入している同一の家族のことを「世帯」と呼んでいます）ごとの所得に応じて月ごとの自己負担の上限額が決められています。
なので市役所の人から「所得区分の変更手続き」を聞かれたのは、このことになります。
就職するまでは国民健康保険だったので父親・母親・自分の収入で負担上限額が決められていましたが、就職して自分だけの保険（健保）になったので自分だけの収入で負担上限額が決められることになりました。さらに所得区分は前年の収入をもとに計算されるため、前年ほとんど収入のなかった自分は必然的に所得区分が下がり、月額の自己負担上限額が下がったわけとなります。そのため本来の更新申請とは別に、所得区分の変更手続きをした分の受給者証も発行されて、所得区分が変わった３月までの受給者証と本来の４月からの受給者証の２枚が届いた、というわけになります。
そんなわけで、新しい自己負担上限額は５０００円。これでも、中間所得。
去年までが１００００円だったので、半額に軽減。上限が１００００円だとなかなかそこまで行くことはありませんが、５０００円になるとちょっと現実味のある話に。まぁ体調が悪くならなければ５０００円にも届くことはありませんが、体調を崩して何回も受診するようになるとあっという間に５０００円になるかもしれませんね。
ちなみに、一番自己負担上限額が少なかったのは、２５００円の時。
この時は全く収入がなかったので低所得者として扱われ、さらに東京都からの医療費助成もあったので自己負担はなし。８か月ぐらいは医療費なしで受診していた時もありましたね。でも仕事を再開すればすぐに中間所得に戻るので、基本的に普通に仕事をしている人は１００００円の自己負担・・・あ、自分の場合は「重度かつ継続」（高額治療継続者）だから上限が設定されているけど、そうじゃない人の場合は上限が設定されないで「医療費の１割」になりますね。これも一時期だけありましたが、すぐに先生が「重度かつ継続」にしたので、精神科の受診はも１００００円上限で通院していましたね。なので今回は久しぶりに上限額が変わりました。まぁ来年の更新の時はまた１００００円に戻ると思います。ちゃんと仕事を続けていればの話ですが・・・
ここ最近、支援らしい支援の話をしていません。
やっぱりその辺は障害特性の違いというのか、支援スタンスには違いはないのですがその中身に微妙な違いがあるのかもしれません。
社会人になってから一貫して障害者福祉に従事してきた自分。
その中でも知的障害の人の割合を半分ぐらい占めていて、残りの半分が精神障害の人。身体障害の人はそこまで多くなく、全体の９割ぐらいが知的と精神だと思います。知的障害の場合は訓練的な支援が大きかったと感じる一方で、精神障害の場合はまさに心理的支援が大きいのかなと感じています。なんかこの辺り、うまく適した言葉がなくて「訓練的」という表現も何か違う感じでもあるのですが・・・うまい言葉が見つかりません。
支援方法も大きな違いかな、と。
大体の場合、「支援」というと対面での支援、作業所なら通所してもらってその場で何かを行うことをイメージしやすい気もします。知的の人の場合はまさにこんな感じで、特に施設入所支援なんかは施設の中で生活上のことをダイレクトに行っている例かと思います。一方で精神の人の場合は方法が多岐にわたる。通所しての直接的な支援はもちろん、ご自宅を訪問したり一緒に同行して支援をしたり、中でも電話での支援というのは精神の特徴のような気もします。
今日も利用者さんから電話。
朝の電話で利用者さんからは「今日は行きます」という内容をもらっていたのが、午後の電話では「家のことを頼まれてしまったので、お休みします」との内容。そのこと自体は全然問題ではないけど、一昨日までの利用者さんはちょっと雰囲気が違っていました。
それは「コロナ」の影響。
一昨日に利用者さんから電話があったときに「Ｍｉｔａｋｅさん、私決められないんです」と切り出され話を聞くと、テレビで小池さんが「家にいて」「買い物は３日に１度で」というのを見て、家から出てはいけないものだと考えていたとのこと。そうする中で自宅にいるとだんだん自分が怠けてしまっているのではないかと感じ、家にいた方がいいのか、通所した方がいいのかわからなくなってしまった、というのが利用者さんの訴えでした。
自分の答えは、好きなようにしていいよ、との返事。
なんかこれだけ聞くと身も蓋もないような感じですが、やっぱり決めるのは利用者さん自身。今のご時世、自分が「来なさい」と言って来るのを強制させることはできないし、「家にいなさい」と留めさせることもできません。通所するかしないかは利用者さん自身で決めるのが自己決定。ただ何のヒントもなく決めるのはさすがに大変なので、あくまで「個人の考え」であることを前提にアドバイスはしました。１つは無理して通所する必要はないこと。都の通知でコロナを理由に通所が難しい利用者さんには在宅での活動も通常通所の支援を行ったのと同様に扱う、というのが出されているので不安な気持ちを持ちながら通所する必要はないし、家でできることを取り組んでいくというのであればそれはそれとして尊重するということ。もう１つは、通所することは決して不要不急の外出ではないということ。確かに３密対策のことは伝えているけどそれは通所を拒むものではなく、通所したい人はいつも通りに通所しても構わない。利用者さんにとって「通所」することは社会生活を維持していくために必要なことと言えるので、通所するために外出をすることは構わないということ。この２点を伝えました。
その話を聞いた利用者さんは「え、そうなの？」と、何か発見したかのような返事。
翌日（なので昨日の話）、この利用者さんは遅れて通所し、午後のプログラムに参加。そして今日は電話でお休みするとの連絡をもらったけど、あわせて利用者さんからは「昨日のプログラム（ＤＶＤ鑑賞）、楽しかったです。また（ＤＶＤ）見てもいいですか？」と聞かれたので、誰もテレビやＤＶＤを見ていなかったらいつでもいいよ、と返事。一昨日までの電話は何か靄に包まれたかのような感じでしたが、今日の電話はどこかスッキリしたかのような、自分で判断して決めたことをしっかり伝えてきてくれた印象を受けました。
支援には自己判断をして、それを尊重していくことも必要。
何か特別なことをしているわけではありませんが、何かあった時の種やヒントを伝えていくことも、自己決定のための支援なのかな、と感じています。
仕事に復帰して３か月半。
だいぶ仕事には慣れてきましたが、それでもやめられないのが求人検索。別に転職をするつもりは全くありませんが、それでも半ば強迫観念的に見てしまう自分がいます。で、求人を見て「今のところよりいい求人はないな」と納得する自分。
昔はハローワークの求人も毎日見ていましたね。
今は検索システムが変わったので毎日見ることはなくなりましたが、それでも暇を持て余した時には検索してしまいますね。あと、福祉人材センターの検索や福祉士会の求人情報など。
改めて実感することは、本当に仕事に戻ったタイミングが良かったということ。
きっと今の職場の求人を見つけることができなかったら、今頃も求職活動をしていたと思います。で、自分の希望するような仕事も見つかってないので、本当にドンピシャのタイミング。幸いにも職場環境もよく、我ながらに生き生きと仕事をしている感覚があります。前の職場の人が今の自分を見たら、覇気の違いにビックリするかもしれません。極端な話、死んだ魚の目をしていたかもしれません。それくらい、前と今では違います。
こういうのって、やっぱり「縁」なのかもしれませんね。
実は今の職場、まだ精神保健福祉士を持っていなかった１５年以上も前に応募しようとしたことがありました。でもその時は応募しませんでした。理由はハローワークから問い合わせをした時に「女性の職員が欲しい」と言われてしまい、自分から応募を断念しました。今は相当の理由（同性介助を必要とする）がなければそんなことは禁止されていますし、その当時はどうだったのかなぁ。多分ダメだったと思うけど、当時の施設長はちょっと変な人（長く勤めている職員さん曰く）だったため、ちょっと特殊な環境だったみたいです。そんなことがあったなんて、今の雰囲気からは感じませんね。あ、でもやっぱり長くいる利用者さんからも前の施設長の評判は良くないので、やっぱり特殊な感じだったのかもしれませんね。
そんな経緯もありながら入職した今の職場。
ちゃんと土日は休みだし、祝日もちゃんと休み。夏休みもあるみたい。夏休みのある職場なんて、最初の職場以来のこと。夏休みを有休でとっていた自分にはありがたいもの。現場の支援もしながら、近いうちには計画相談の仕事も始まる予定。前にも書きましたが、骨をうずめるつもりで仕事をしていきたいですね。
先日の抗体検査の結果を確認に、かかりつけの病院へ。
最初は電話で確認するだけにできないかな、なんて思いました。
精神科の方では電話診療がＯＫ（コロナのため、電話診療で処方箋を出す）になっているので、結果を聞くだけなら電話でも取り合ってもらえるかなと思い、病院へ電話をしました。もっとも、まずは結果が出ているかどうかを確認したかったのと、ＧＷに入ると病院がお休みになってしまう可能性もあると思い、２つの確認で電話をしました。
確認してみると、すでに結果は出ているとのこと。
何げなく「ぶっちゃけ、（結果は）どうなんですかね？」と聞いてみると「それは先生の診察でないとお伝え出来ないんです」との返答。うーん、教えてくれないのか・・・
なので、職場を定時で上がることに。
職場を出るときに、ちょうど雷が。これは・・・注射を予言する表れか？
病院に着くと、今日も誰もいない。
この時期なのか、みんな通院を控えているのか。まぁ１８時を過ぎていたから、そもそも少ないというのもあるかもしれないけど。
受付をすると、すぐに呼ばれることに。
覚悟を決めて、診察室へ。入ってみると・・・あ、注射のセットがない。先生から抗体検査の結果を聞くと・・・
うん、抗体はあるから大丈夫ですね。
やっぱり注射はなし。ほっと一安心。
抗体の検査結果も渡され確認をしてみるけど・・・先生からは「８」以下なら予防接種とのこと。色々と調べてみると風しんの抗体価検査には色々な検査方法があるみたいで、自分の場合は「ＥＩＡ-ＩｇＧ法」という方法。「ＥＩＡ価」という値で判断するみたいで、この値が2.0未満だと免疫なし、2.0～7.9だと十分な免疫なし、8.0以上で十分な免疫あり、とのこと。
で、自分のＥＩＡ価は・・・２６．１。
イヤイヤ、十分あるじゃん。
やっぱり７年前の予防接種が今もちゃんと残っているのでしょうかね。まぁ抗体検査の問診表に「抗体検査を平成２６年（２０１４年）４月１日以降に受けましたか」という設問に対してははっきり覚えていなかったので「いいえ」で書いたけど、結果やっていませんでしたからね。それでもこれだけちゃんと抗体価があるということは、終生免疫を獲得したと考えてもいいのかな。結果を聞いたときはそこまで深く考えなかったけど、まぁとりあえず風しんに関しては安心していいのかな。よかった、よかった。
ふと今までのブログとFacebookを読み返してみました。
Facebookは楽しそうな様子がたくさん書いてあったのに、最近はそんな様子が全くない状態。ブログからは・・・あぁ、こんなにも自分の状態が変わってきていたんだなと改めて感じました。
今は元気になったけど、去年は本当にダメだったんですね。
一昨年のブログを見ると、何のやりがいも見えない内容ばかり。その前の年になると、管理職になって徐々に心がむしばまれていく様子がはっきりと見えていましたね。
元々自分がブログを始めたのは、いろんな人に知ってもらうため。
前身はニフティで書いていたブログ「ココログ」（Mitakeの小箱、下のサイドバーにリンクがあり、今も残しています）で、当時は自分の仕事の書いており、その時は今ほど名前の知られていなかった「社会福祉士」の仕事を知ってもらうために、社会福祉士として仕事をしている一つの例として紹介しながら社会福祉士の理解促進を目的にしていました。その時に掲げていたのが「毎日更新」という目標。自分でも三日坊主で終わるかなと思っていましたが、続いたのは１０年以上。今はもう途絶えてしまいましたが、まさか１０年以上も毎日書き続けられるとなんて思っていませんでしたからね。
それからしばらくして、アメブロでも書き始めることに。
当初は両方のブログを使っていたけど、現在はアメブロのみに。ココログの時はできる限りお仕事の内容だけを書くようにしていたけど、アメブロでは何でもありの内容になりました。ただ、お仕事のことはやっぱり続けており、アメブロでも１０年以上続けているので、基本的にこうやって何かを書くことは嫌いではないのかもしれません。きっとその辺は専門学校時代にたくさんレポートを書く機会があり、そこで鍛えられた結果なのかもしれません。ただ・・・サービス等利用計画の作成は、相変わらずなかなか文章が浮かびませんからね。今はまだ準備段階なので実際に計画は作成していませんが、作成を再開した時にどんなペースで書いていけるかは自分でもわかりません。きっと書くのに時間がかかるのだと思います。
ブログにしてもFacebookにしても、比較的順風満帆に過ごしていたけど、管理職になってから明らかに自分が変わってくる状態でした。前の職場は開設準備室の職員として入職し、開設と同時に係長としての待遇に。ここまではまぁ「頑張ったから」という言葉で納得させられるかもしれないけど、仕事は本来の仕事（計画相談）ができず、地活にも入れない。もちろん最初は計画相談をやっていたけど、徐々に計画相談の仕事よりも施設運営の仕事をする方が多くなっていき、残業も３６協定（月４５時間残業）越えは当たり前の状態。３６協定を超えると法人本部からは「（超えた分は）なかったことにして」と、あくまで３６協定内の残業で納めるように指示。超える分に関しては休みを取ってくれ、とのこと。こんな状態が続くから現場としてはもっと根本的に色々と見直してくれと言い続けた結果、理事長の出した答えは「課長昇進」。イヤイヤ、答えじゃないし、負担増えるだけじゃん。アメブロでもこのことを「名ばかり管理職」と批判していました。でも本当に大変だったのは、この先だったんですよね。
ブログを見返すと、最初のころは不満を持ちつつも施設を動かしていかなければとの思いで色々とかんばってはみるものの、半年が経過したぐらいからちょっとずつ変化。ブログに書く内容にも変化が出てきて、あまり仕事のことを書くことが少なくなりつつある状態に。自分の中ではそこまで意識化してはいませんでしたが、ブログを読むと自分の変化が見て取れるようになっていました。
そして精神科の定期通院で、先生からのドクターストップ。
一度自分からストップしたいといったことはあったけど、先生からストップをかけられたのは初めてのことでした。明らかな抑うつ状態で、職場から離れることを言われました。最終的には受け入れ、とりあえず１週間だけ有休をもらうことに。
１週間が明け職場に復帰したところで、他の管理職と相談をして、課長職を解いてもらうことに。これが良かったのか悪かったのか、ここからまだ自分の調子が悪くなります。仕事に行っても何もできない。以前できていたことが、全くできない。ネットからの注文も全然難しくないことが、できない。そんな自分が空しく、自宅でも出勤しようとすると吐気が出て、食欲も減少。職場にいても泣いてしまうことが多くなり、結局先生と相談して、復帰して３か月で再び休職。服薬調整もうまくいかず、早期覚醒で生活リズムもボロボロ。食欲は減少からさらに減少。最終的には入院まですることに。人生初の、精神科病院への入院。自分も最初は入院を渋っていましたが、あまりに自分の状況が悪すぎたため、自宅で過ごすよりも環境を変えた方がいいと判断しての入院。一応職場にも入院したことを報告するために同僚に電話をすると・・・その同僚は、自分が休職した５日後に退職をしたとのこと。これもかなりショックでした。自分が休職をしたために退職の引き金を引いてしまったのではないかと思い、入院して早々から気分が落ち着きませんでした。
入院生活は１か月。本当は２か月ぐらい休んだ方がよかったのかもしれません。
その時の自分は「経済的にあまり迷惑をかけられない」との思いがあったので早期退院を希望しましたが、退院するときには心の中で退職をすることも考えていました。のちの保険金請求の時に必要な診断書を確認すると、そこには「適応障害」との文字が。抑うつ状態で入院をしたけど、入院先の先生は自分の状態を適応障害と判断したみたいでした。今思うと、確かにそれは「不適応」という言葉で説明がつくような状態。復帰しても仕事ができない、席に座っていること自体が苦しい。苦しくなるとトイレに駆け込みクールダウン。そんな生活が続いていました。で、体調が悪くて仕事を休みと、その日は気持ちが楽になっている状態。そして自分が退職する決め手になったのは、保護者対応ができなくなっていたこと。これ以上自分がいることは迷惑になるし、自分にとってもよくないとの判断で退職することに。もっとも、復職した時点から退職のことを考えていたわけですから、良く半年以上も持たせたと思います。
退職して数か月は、やはり心身疲労が大きく、次のことは全く考えられない状態でした。と同時に「自分は一般就労ができないのではないか」との不安も持ちました。退職前には精神保健福祉手帳も取得。１年以上仕事が見つからなければ、障害者就労も視野に入れるつもりでした。ただ完全に心身疲労が取れると、そこから先は元気に向かって歩き始めていました。
そして仕事が見つかってからの話が、今年に入ってからのブログです。
復職に当たりちゃんと１日仕事ができるか、１週間仕事ができるか、１か月仕事ができるか、３か月仕事ができるか・・・とステップを踏んできましたが、今のところは踏み外すことなく進めているみたいです。今の環境に不満はなく、他の職員さんとうまくやれています。先週は自分と同じ新しい職員が入職し、自分がやっていたことを教えたりしています。ここではいわゆる「不適応」は起きていないので、とりあえずは大丈夫みたい。前の職場で泣いたり吐気が出たり何もできなかったのは、いわゆる不適応状態だったといえるでしょう。その証拠に、退職して半年後には落ち着いた生活を送ることができるようになっていたので、総じてみると「適応障害」であったと考えるのが妥当だったのかもしれません。
自分の中では「パニック障害」の薬（パキシル・トリプタノールなど）を飲んでいるのでうつにはならないだろうと思っていましたが、実際はどんなに薬を飲んでいても、なるときはなるみたいです。まだ薬は以前の少ないときには戻っていませんが、揺り戻しを防ぐためには、またここでじっくりとやっていくことが大事なのかもしれません。
今日はちょっと時間があったので、長文になりました。失礼しました。
