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• ”2020年4月21日（火）ああ、のどかな風景・・・っていうより、運動不足になるよね。”
• ”2020年4月20日(月) アルステ、今日の一日。”
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  ガソリンが！！
• ”2020年4月19日(日) フィットネスを通じていただいた大切な縁は感染しない！”
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  お家カフェ？！
• ”2020年4月18日(土) できることからやりましょう❗️”
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  冷静な行動が感染拡大を防ぎます
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  一年前の今日
• ”2020年4月17日(金) 考えるという「行動」はできる！”
• ”2020年4月16日（木）第2回目　長崎日大高校柔道部　強化練習”
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  臨時休業のお知らせ
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  身なりを整えるのは大切
• ”2020年4月15日（水）思案の連続・・・でも！”
• ”2020年4月14日(火) 身体を冷やさないようにしましょう”
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  アルファステップのどこにいるか知ってますか？
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  長崎日大柔道部強化トレーニング1回目
• ”2020年4月13日（月）長崎日大高校柔道部　強化練習第1回目”
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  50枚あるのに足らないの？
• ”2020年4月12日(日) 今こそ利他の心をもつとき”
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  心がけよう！

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