筋トレとビデオ撮影！！

こんにちは！アルファステップです♪

本日も良い天気ですアルステがある栄町商店街では、朝からパンマルシェがあっていて賑わっています

そんな中、本日は朝から自己トレーニングと、SNSのビデオ撮影を行いました

朝から活動すると、一日が充実しますね筋肉も心も喜んでいます(^^♪

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今日も皆様が良い一日となりますように