2021/01/12（火)
こんばんは！アルファステップです♪
寒い日が続いていますが、
みなさんいかがお過ごしですか？
今年からアルファステップでは、新コースがスタートします！コース名は「身体管理・改善コース」です。
・ダイエット
・基礎代謝の低下
・頭痛
・肩こり
・便秘
・肌荒れ
・猫背
・O脚
・健康診断の数値が気になる・・・
などの悩みを身体管理学に基づいて解決していきます！
少人数・スクール制なので安心、安全、効果的です。
悩みを解決したいと感じている方は、ぜひ、お申し込みをお待ちしております。
本日のアルファステップの様子です！
トレーニングジム
ＡＭ 9:00-12:45
PM 14:40-20:30
1本目
太極舞
9:20-10:10
2本目
エアロ
11:20-12:10
3本目
ＺＵＭＢＡ ＳＴＥＰ
19:20-20:10
