2020/12/17(木)
こんにちはアルファステップフィットネススタジオです。
最近テレビやInstagramなどのSNSでも、たくさんの人がコロナ禍で多くのカラダの変化を訴えていますね。その中でも、肩こりや腰痛、太った・・・というワードを多く聞きます。
その原因は『運動不足』も一つの原因です！
運動不足解消するために、運動を再開しませんか？まずは週1回から運動を再開することをお勧めします。
コロナ対策も強化しています！不安な方はまずは、体験レッスンでアルファステップの運動を体験してみてください♪
一度お電話で、詳しい内容をお気軽にお問い合わせください(*^^)v
電話：0957-24-1553
本日のアルファステップの様子です！
トレーニングジム
9:00-12:20
フラ
9:20-10:00
ヘルシー
10:20-11:10
