2020/09/15（火） AM
①エアロ 9:15～10:05
②太極舞 11:15～12:05
今日もコロナ＆熱中症対策呼びかけながら
アルファステップは営業しております。
コロナ禍でも関係なく季節は動いています。
人間んもどんどん動かないと
置いてきぼりになりそうで怖いですよね
健康はどんな状況でも
運動・栄養・休養のバランスが
大切です。
コロナ禍の中、
運動不足になっている方も
多いようです。
運動不足を感じている方は
安全で効果的に
そして楽しく運動ができる
アルファステップへ
一度お越しください♪
1️⃣エアロ💦
2️⃣太極舞 🌸
午後からも
楽しくお過ごし下さいね👍🤗
お疲れ様でした。