2020/08/21(金） AM

2020/08/21（金） AM

①エアロ　9:15～10:05

②ＳＴＲＯＮＧ　11:15～12:05

こんにちは！

本日もアルファステップ

定員・予約制で

３密を避けながら

営業を行っています！

アルファステップの運動は

安全で効果的に

そして楽しく行うことができます。

５０分大きく体を動かし

汗もかけて、あっという間ですよ。

こんな時期だからこそ

生活習慣に運動を取り入れ

健康な体をつくりましょう。

本日のレッスンの様子です。