火曜日
①運動不足解消エアロ 19:20～20:10
火曜日の夜は
運動不足解消エアロで
ゆったり、大きく
関節、筋肉を動かしていきます。
意識をしながら
筋肉を動かすことで
効果もあがり
運動不足解消につながります。
パソコンや事務作業で
座りっぱなしの方に
お勧めのレッスンです。
腰痛予防・ひざ痛改善
気になる方は
一度お試しください(*^^)v
本日の夜のレッスンです。
【復帰をお考えの方へ】
↓
↓
↓
↓
予約はスムーズに取れますので
復帰の際は、お電話ください(*^^)v
その他ご質問も
ご遠慮なくフロントまで
お問い合わせください！