2020/07/15 (水)
①エアロ 10:00～10:50
②ZUMBA STEP 11:00〜11:50
今日も午前中は
話に盛り上がり
皆さん健康づくりで
フィットネスに
ご参加ありがとうございます♪
家でジッとしていると
汗はかかないですが、
筋肉を動かさず
筋肉量が減り
熱中症のリスクが
上がるのをご存知ですか？
運動をすると
水分補給も意識できるので
熱中症対策にも
効果的ですよ！
今日のレッスンの様子です！
①エアロ
②ZUMBA STEP
皆様のご来店
心よりお待ちしております！
【復帰をお考えの方へ】
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予約はスムーズに取れますので
復帰の際は、お電話ください(*^^)v
その他ご質問も
ご遠慮なくフロントまで
お問い合わせください！