長崎日大柔道部強化トレーニング6回目

長崎日大柔道部強化トレーニング6回目

始まる前の和やかムード

今日もHIITトレーニングで

1時間みっちりと動きました。

汗だくの様子がわかると思います。

動きもとてもよく

俊敏性、持久力

ともに上がってきています。

粘り強さも

磨けるこのトレーニング！

次回もも本気で

参加、挑戦して

目標に向かって

共にがんばりましょう！！