ひとつの目安に！

こんばんは！

アルファステップです！

早く再開して皆様にお会いしたい

その思いがさらに強くなっています。

さてさて、突然ですが皆様、

体重を測っていますか？？

運動の習慣が減ってしまい、

体重に変化は出ていませんか？？

運動をしなくなって

体型が変わっていなくても、

体重が変わってしまうこともあるんです

ゴールデンウィーク

体重を測ってみてください

現状を把握してみてください！