フィットネスフラ
１１：１０－１１：５０
フラは優雅で、美しく、ハワイアンの曲に癒され効果もあります。
下半身の筋力強化
体幹トレーニング効果もあります。
運動が苦手な人でも
楽しく踊れるそんなクラスです。
アルファステップのメンバー様は
いつでも、笑顔になっちゃってます
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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