青竹エクササイズ１８：４０－１９：００青竹エクササイズ 第2の心臓と言われています。痛みを感じる心地よさを感じる何かを感じることが大切 末梢から足の裏全体を踏むことで冷え性の改善便秘の完全熟睡できない方が改善へ 本当におススメのクラスです
