木曜日

19:10~19:30

上半身・体幹

 

 

今日は寒いですね!

寒い時こそ、フィットネスですよおねがい

 

 

 

 

 

 

スッキリ背中

猫背の改善ですラブラブ

 

 

 

 






 

 

 

 

 

姿勢が改善すると

ダイエット効果も上がるんですよグッ

血流改善もでき

頭痛、肩こりもすっきりします爆  笑

 

 

 
 
 

 

効果を感じるためには

まず継続して

体の変化を実感しましょう筋肉

 

 

 

 

 

 

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