水曜日
１１：１０：－１１：５０
太極舞
太極舞のクラスです
水曜日１１：１０－１１：５０
外は雨
寒くはないですが
冬？らしからぬ一日になりそうですね。
スタジオでは
筋持久力
下半身の強化
体幹トレーニング
痛みの改善効果
太極舞は
音楽も心に気持ちよさを感じます。
動きもなれると楽しいものです。
カラダの調子を整えるのに
丁度参加しやすいクラスです。
ご参加くださいね
太極舞は
別名「タイチーダンス」
といいます！
太極拳や中国舞踊などの
動きを取り入れた
フィットネスです
心地よい音楽で
フィットネスを行いましょう
運動効果続出中！！
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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