本日は14:00までの営業です!

※19:00よりアルステ望年会です♪

みんなで楽しみましょう(^^)/

 

 

 

土曜日

11:10~11:50

ボールDeシェイプ

 

 




 

 

ボールを使って

楽しく、効果的に

カラダを引き締めることができますラブラブ

 

 

 



 

 

エアロの後に

筋力エクササイズをすると

効果も上がり

安全に行うことができますハート

 

 



 

 

 

〒854-0013

長崎県諫早市栄町3-22

栄町ビル3F

 

0957-24-1553

 

 

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