木曜日

19:10~19:30

上半身・体幹

 

 

今日もたくさんの方が

ご利用されていますニコニコキラキラ

 

 




腰痛予防、猫背改善ニコニコドキドキ

 

 

 

継続をすると

姿勢が改善され

腰痛予防・猫背改善が

期待できますハート

 

 


 

 

 

寒くなってくると

外に出るのが嫌になりますよね。
そんな時は目的を明確に持って
アルファステップへ来てください爆  笑乙女のトキメキ

効果を感じるためには

まず3か月継続してください筋肉

 

 

 

 

 

 

 

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