月曜日
19：20～19：40
下半身・体幹
カラダを元気に若くする
エクササイズのクラスです
下半身の筋肉は
体の中でも身体を支える
大切な部分です
下半身を鍛えることで
代謝が上がり
ダイエット効果も抜群！
フォームをきれいに保ち
使ってる筋肉を意識して
頑張りましょう
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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