月曜日
18：40～19：10
エアロ30
現在、エアロ30が
あっています
月曜エアロ３０レッスンです
エアロビクスは
全身運動です！
沢山の筋肉を動かしながら
有酸素運動を行うので
３０分でも効果的な
エクササイズです！
音楽を使って
楽しく動くので
ストレス解消にもなります♪
仕事帰りに
ご利用ください
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
アルステ元祖ブログ！みてね♡
アルステFacebook更新中♡
いいね！あると喜びます(^O^)／
アルファステップFacebook
アルステ
インスタはじめました～♪
|
|