月曜日
19：20～19：40
下半身・体幹
月曜日夜
2つ目のクラスは
下半身引き締めが目的の
下半身・体幹のクラスです
正しい姿勢で
エクササイズを行うことで
効果もアップ！
なので、姿勢をしっかりと
確認しながら進めていきます
みなさんも意識して
エクササイズをやってみてくださいね
効果が上がりますよ！（本当に！）
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
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