木曜日
15：00～15：45
ゆったりYOGA
木曜日のお昼のクラス２つ目は
ゆったりYOGA！！
お昼の時間の運動は
一日の中でカラダが
一番活動的に動く時間なので
効果が出やすいと言われています♪
ゆったり
カラダを動かすと
血液の流れがよくなり
スッキリ爽快です
心も体もリラックスでき
とっても気持ちが良いですよ
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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