金曜日

10:40~11:30

STRONG by zumba

 

 

 

 

ダイエット、体引き締めに

STRONGのクラスは

効果抜群です!

 

 




インターバルトレーニングで

筋力アップと脂肪燃焼が

一緒に行えるクラスだからです照れラブラブ

 

 

 




 

動いた後のお昼ご飯は

また格別ですウインク

 

 

 





みなさん、食べすぎには

ご注意を拍手

 
 

 

 

 

 

 

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