木曜日
19：40～20：20
ステップ40
ステップは
踏み台昇降運動です
カラダを元気に
そして、強く、カッコよくしてくれる
フィットネスの種類の一つです
もともとは
ひざ痛予防運動で
開発されたプログラムです
楽しく、脂肪も燃やせて
あっという間に
４０分が過ぎます
いっぱい汗をかきたい方にも
お勧めですよ
〒854-0013
長崎県諫早市栄町３-２２
栄町ビル３F
℡0957-24-1553
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