金曜日
10：40～11：30
STRONG by zumba
脂肪燃焼と筋力トレーニングが
融合したエクササイズの
ストロング！
今日はちょっぴり
広々と動けまし(/ω＼)
その分大きく動けて
汗が出る～♪
と喜ばれていました！
たまには
小人数STRONGも
いいですね
今日の様子です！
継続することで
感じていただけると思います
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