水曜日

19:50~20:40

STRONG by zumba

 

 

STRONGは

自重をつかっておこなう

HIITトレーニングです!

 

 

 

 

 

 

 

 

効果音に合わせて

パンチやキックを打ちます!

それが、かなり爽快ですニコニコ

 

 

 

 

ストレス発散と共に

身体が強くなります!

 

 

 

思いっきり汗をかきたい!

絶対痩せたい!

という方はSTRONGに

是非ご参加くださいウインク

 

 

 

 

〒854-0013

長崎県諫早市栄町3-22

栄町ビル3F

 

℡0957-24-1553

 

 

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