月曜日

19:50~20:40

ZUMBA!!

 

 

本日たくさんの方が

夜のZUMBAに

ご参加くださいました爆  笑ハート

 






 

ズンバは脂肪燃焼効果が

ものすごく高いクラスですOK

ダンス要素が入った有酸素運動!

 

 




 

とっても楽しく、

終わった後はハッピーですキラキラ

 

 

 







 

 

 

 

 

 

 

仕事帰りに動くと

ストレス解消にもなりますよ拍手

習慣にして続けると

効果も感じやすくなります!

是非ご利用下さい♪

 

 


 

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長崎県諫早市栄町3-22

栄町ビル3F

 

0957-24-1553

 

 

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